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你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路
作者：
森女慈慈
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：CA
出版社：
心靈工坊
出版日期：2025/1/24
ISBN：9789863574194
書籍編號：kk0595290
頁數：280
定價：
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你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路 內容簡介 我將這段歷程從諮商室裡帶出來， 希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒， 再次相信愛的奇蹟。 ──森女慈慈 妳有沒談過一種戀愛：本以為的真命天子，交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……，然後用一套套完美的說詞，讓妳覺得一切都是自己的錯？ 就像許多初展的戀情，森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子，讓她對未來滿懷期待。 不久，她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女，更有著違反倫常的癖好，卻毫不自覺有錯，簡直顛覆三觀。 但慈慈仍然不想放棄這段愛，她進退維谷，期待用愛感化男友，甚至出手營救無辜的少女…… 甜美愛情成了越級打怪的戰局，戰況不斷升級，直到一息尚存，她才辨識出男友是「病態人格」者，也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。 幸而走上絕路的前一刻，她突然想通了。 從此，她運用自己的心理學專業，踏上自救之旅。 森女慈慈寫下自己的故事，不只是述說一段渣戀，更是現代女性走過病態關係、深入自剖、重拾生命主權的成長紀實。她深深覺醒：讓彼此分不開的，不是渣男嘴裡的愛，而是自己心裡的缺；我們無法改變別人，唯有洞察自己、健全自身，才能盼望幸福。 慈慈同時身為教育心理學博士與病態人格愛情中的受害人，提供了罕有人及的獨到視角，幫助受困的男女看穿渣戀的伎倆，認識關係中的自己，重拾受損的生命力，進而重新擁抱愛。 本書特色 ★渣戀受傷的妳不孤單！教育心理博士最真實的自我揭露，和最暖心的療癒陪伴！ ★戀渣故事 × 療癒歷程 × 專業解析，與病態人格渣戀的情傷自訴與療癒自救書！ 感動推薦 王俸鋼／精神科醫師，著有《渣男，病態人格》 金樹人／國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系名譽教授 SKY／雲默心靈創辦人 郝柏瑋／諮商心理師、台灣開放式對話網絡創辦人 張書森／臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授 張義平（幽樹）／諮商心理師、對話式催眠創始人 謝文宜／實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授 （依姓氏筆畫排列） 面對逆境時，作者說「求助是勇敢的行為」，這是本書給讀者的珍貴禮物。謝謝她動人、感人、充滿勇氣與韌性的分享。──張書森 慈慈做為一位師者，將那些難以直面的傷口示於大眾，這份勇氣哪裡來？她想跟受苦的人說：「妳也能突破重圍、重拾自己的陽光！」這份生命的初衷於是放出了巨大的光芒，讓所有疑慮灰飛煙滅。看著浴火中、放晴後靜靜閃亮的慈慈……，我也跟著轉化了一輪。這樣釋然的我們，又美又辣！──雲默心靈創辦人 SKy 看待病態人格者，作為受害人可能流於主觀，身為專業人員可能過於抽離。作者完美的平衡了兩者，本書很值得推薦。──王俸鋼
作者簡介 森女慈慈 教育心理學博士，台灣職能治療師證照，發展繁體中文版《簡式暗黑四特質量表》，目前耕耘於自殺防制研究領域。 著有《你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪》，一本為了自己，也為療癒那些因親密創傷而陷入靈魂暗夜的人所撰寫的暖心之作。 相信只有自己經驗過的才算數。比起告訴你怎麼做，更想陪你一起走。 喜歡森林。在成為自己和療癒他人的道路上前進。
目錄 【推薦序】關於愛，我們依舊知道得太少／郝柏瑋 作者的話 ●第一部：故事是這樣開始的 1.最完美的情人 2.前女友的影子 3.十七歲的第三者 4.無止盡的謊言 5.Déjàvu 6.繼親家庭 7.當所有門都關上 8.原生家庭：回到洞穴中 9.病態人格 10.那把刀是誰射出去的？ 11.情緒虐待 12.天秤上的戰爭 ●第二部：療癒之路 1.善用醫療資源 2.「心理諮商有效嗎？」 3.知識賦予選擇，真相帶來力量 4.療癒書寫 5.正念冥想、感恩練習 6.運動治百病，擁抱大自然 7.就只是單純地去做些讓你覺得快樂的事吧！ 8.重拾自我，練習一個人 9.培養你的友誼圈圈聯盟 10.好女孩不應大聲說話 ●第三部：致親愛的妳 後記 致謝 ●附錄：本書重要議題 1.關於病態人格 2.關於親密關係暴力 3.隱蔽的關係：第三者的社交隔離 4.關於自殺 5.知識不正義：創傷後的語言斷裂現象 6.給專業助人工作者的反思 共享資源 參考文獻
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