登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福:姊姊妹妹站起來
.
擁抱受傷的內在小孩:
.
願你擁有憤怒的自由
.
我想愛你所不能愛的自
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子:相知相愛是關係幸福的起點,心理諮商師帶你脫離不健康的相處模式,找回愛自己與愛他人的能力
作者:
叢非從
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:新視野
出版社:
高寶
出版日期:2025/3/12
ISBN:9786264021999
書籍編號:kk0596696
頁數:384
定價:
450
元
優惠價:
79
折
356
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子:相知相愛是關係幸福的起點,心理諮商師帶你脫離不健康的相處模式,找回愛自己與愛他人的能力
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子:相知相愛是關係幸福的起點,心理諮商師帶你脫離不健康的相處模式,找回愛自己與愛他人的能力 內容簡介 「你愛自己的每一個決定,都是讓幸福更靠近的力量!」 10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師, 繼《擁抱受傷的內在小孩》之後,陪你撫平關係傷痕的療癒之作。 獻給總是在關係中看見痛苦的你── 真正的愛不是索取,而是被看見、被尊重、被接納、被理解; 被理解的愛是良好關係的起點,讓我們能成為更自在的自己! 「每天都在加班,工作真的比我還重要嗎?」 「爸媽也是為你好,你忍一下不行嗎?」 「才說兩句你就生氣,怎麼這麼玻璃心?」 在關係裡,我們之所以會感到委屈、孤單、沮喪甚至憤怒,往往是因為內心的需求沒有被重視的人所理解,於是我們會開始動搖──這段關係是否值得自己去愛? 其實,問題不在於是否值得去愛,而是我們在愛的過程中,漸漸迷失了「被愛」的能力。 ▍愛是一種能力,被愛更是一種能力。 ▍我們總是希望從別人那裡得到愛,卻忽略了愛其實一直在自己心裡。 ▍當我們試著小小改變愛的表達方式,就能讓關係有了全新的可能。 擁有十年豐富諮詢經驗的資深心理師叢非從,在本書中藉由生活裡最遇見的相處難題,引領我們透過理解他人、轉化自己的練習,化解人際、家庭、親密關係中的誤解與傷害,重新建立親密與和諧的互動模式,讓彼此都能自在地愛與被愛。 當我們擁有愛與被愛的能力,便能在關係中找到自我療癒的力量,看見更值得珍惜的自己,開啟更快樂、更豐盛的幸福人生。 【讀者暖心推薦】 有些傷痕,是我們長大後才發現的;有些問題,只有學會愛與被愛才能解開。 這本書用溫柔、淺白的文字,透過貼近生活的案例,引導我們看見潛藏在關係裡的矛盾與創傷。當我讀到作者分享指責、講道理、討好、迴避等情境時,彷彿看見曾經因為不理解家人而反抗,卻又受傷的自己。但幸好,這本書不只讓我看見傷口,還提供了實用的方法,幫助我找到關係裡被忽略的問題,也讓我擁有更多勇氣與力量,學會如何溫暖地愛人、溫柔地愛自己。
叢非從 應用心理學碩士、中國國家二級心理諮詢師、中國國家薩提爾認證諮詢師,擁有十年心理諮商經驗,主要接受薩提爾模式、精神分析、認知行為培訓。 長期在北京、上海、深圳等地開設「自我成長工作坊」以及「心理分析技術」、「OH卡探索淺意識」等課程,深度療癒上萬人。 著有《不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己》(高寶書版)、《擁抱受傷的內在小孩》(高寶書版)、《我真的很棒》、《願你擁有憤怒的自由》、《我想愛你所不能愛的自己》、《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》等多本暢銷書。 新浪微博:@丛非从 微信公眾號:丛非从(congnotcong)
前 言 什麼是被愛? Lesson1 改變他人無效和有效的方式 01指責:威脅與懲罰 02講道理:教育和建議 03討好:妥協與忍讓 04回避:逃避與放棄 05改變他人的小技巧 Lesson2 從三個方面經營好關係 01思考關係,而非思考問題 02提升自己的魅力 03製造親密感 04有效使用承諾 Lesson3 在關係中,如何獲得更多的愛 01如何被重視 02如何被尊重 03如何被理解 04如何被認可 Lesson4 為何不被愛會這麼難受 01被愛的功能 02被愛可以解決苦、累、難 03被愛可以解決孤單 04被愛讓人有價值感 05被愛讓人敢做自己 Lesson5 停止證明自己不被愛 01選擇性注意:發現愛,而非發現不愛 02解讀:不被愛,是一種被害妄想 03泛化:否定的多米諾骨牌效應 04翻舊帳:尋找不被愛的證據 05勾引:別人怎麼對你,50%是你促成的 06不被愛的好處:熟悉比幸福更重要 07移情:尋找強迫性重複的原因 08療癒:好的婚姻治癒童年,壞的婚姻重演童年 Lesson6 被愛,並不是非他不可 01怎麼才算對的人 02把錯的人變成對的人 03學會對人滿意的能力 04親密關係的四個危險性 05愛的30%來自社會支持系統 06愛的40%來自自我支持系統 07更深的愛自己
你的心有一道牆:人生
機智的靈性生活,成為
「1天1件事」改變人
蘇菲 紐約異想世界
放下一點點也可以,不
看穿生死,好好告別:
阿隆的奇幻人生:願力
投降的勇氣(15週年
我的心,需要一點轉機
盡興而歸:我在臨終與
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。