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高齡者的身體使用圖鑑：一看就懂身體老化、心理變化、行動障礙與居家照護的高齡生活指南
作者：
kei， 長島步佳
譯者：
林姿呈
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：悠活YOHO
出版社：
漫遊者文化
出版日期：2026/11/4
ISBN：9786264092784
書籍編號：kk0614439
頁數：184
定價：
480
元
優惠價：
79
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379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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序言 本書使用方法 Part 1高齡者的身體 1｜骨骼與關節 高齡者為什麼容易骨折？ 為什麼關節會痛？ 為什麼有些人會退化性駝背，有些人不會？ 照護退化性駝背患者前，必須了解的潛在風險與因應對策 【專欄】高齡者的「退化性駝背」與兒童的「駝背」有何不同？ 2｜肌肉 高齡者哪些肌肉最容易退化？ 臥床一週，肌力會衰退多少百分比？ 衰弱症、行動障礙症候群、肌肉減少症與不動症候群究竟有何不同？ 3｜大腦與神經系統 個性變固執或意志消沉是因為「額葉」萎縮 健忘或語言行為退化是因為「顳葉」萎縮 為什麼高齡者的反應會變遲緩？ 為什麼高齡者不容易流汗，還很容易中暑？ 4｜呼吸系統與循環系統 高齡者「呼吸急促」純粹是年紀大的關係嗎？ 這類人要特別注意！高齡者常見的呼吸道症狀 高齡者為什麼容易高血壓？ 必須特別注意洗澡、如廁及起床後的「輕微負荷」！ 5｜消化系統 為什麼會沒有食慾？ 為什麼容易便祕或腹瀉？ 6｜免疫系統 為什麼容易感染流感或得肺炎，且疫苗效果不佳？ 為什麼年紀愈大，罹患癌症的機率愈高？ 7｜泌尿系統 頻尿、餘尿感、尿失禁全是年紀大的關係？ 為什麼高齡者容易脫水？ 【專欄】養生三件事，健康自主呷百歲 Part 2高齡者的動作 1｜動作特徵 行動變慢不僅僅是因為體力衰退！ 為什麼平衡感會變差？ 年輕人與高齡者在平衡能力上的差異 2｜起身動作 愛睡地鋪的高齡者要特別注意！ 起身動作可分為三個階段來思考！ 為什麼建議高齡者「用鞠躬的姿勢站起來」？ 扶手的形狀與位置，對於高齡者能否自主活動的影響很大？ 引導當事人「自行起身」的三大輔助要點 【專欄】注意！人工髖關節置換術及半身偏癱患者的情況 3｜步行特徵與枴杖挑選 高齡者的步行特徵與應注意的環境因素 從做不好的動作解析枴杖與助行器的挑選方法 如何選擇適合當事人的輔助器具 4｜評估跌倒風險 藥物會導致跌倒嗎？ 最常發生跌倒的地點和狀況排名 降低室內跌倒風險，從今天起就能做的事 外出時的注意事項！意想不到的危險場所 【專欄】戶外路線規劃的訣竅與注意事項 Part 3高齡者常見的疾病與口服藥物 1｜觀察訣竅 資深照服員都關注高齡者的哪些面向？ 高齡者的整體狀況與生命徵象會如何變化？ 2｜腦中風 「腦中風」的機制與風險管理 這些情況要格外小心！辨別「中風前兆」，早期發現的要點 3｜不動症候群 面對不動症候群，從運動與營養雙管齊下！ 如何評估不動症候群？ 【專欄】注意！關於高齡者的營養 4｜肺炎 吸入性肺炎的機制與三種對策 切勿忽略沒有嗆咳卻已誤嚥的情況！ 5｜跌倒與骨折 高齡者常見的四種骨折 6｜關節疾病 哪些部位容易發生退化性關節炎？ 疾病或受傷引起次發性關節炎的照護方式 照護「關節疼痛」時須知的兩件事 7｜心臟疾病 高齡者心臟衰竭不容易被發現 高齡者心律不整是危險訊號嗎？ 8｜癌症(惡性腫瘤) 高齡者容易罹患癌症的原因及須知 關於高齡者癌症治療與照護的思考面向！ 9｜糖尿病 高齡者的血糖管理應注意哪些重點？ 10｜巴金森氏病 首先了解主要症狀！ 哪些動作對巴金森氏病患者有難度？ 如何防範跌倒風險？ 如何調整藥物治療期間的生活？ 【專欄】聽藥師怎麼說！【藥物治療流程與注意事項】 Part 4失智症與高齡者的心理 1｜失智症的症狀 核心症狀與行為精神症狀／?不安、幻覺、意志消沉、憂鬱：有點憂鬱傾向的靜子奶奶／?判斷力下降、易怒：易怒的三郎爺爺／?定向力障礙、記憶障礙：搞不清楚狀況的田中奶奶／?理解力下降、情緒激動：一直想回家的鈴木爺爺／?理解力下降、情緒激動：不想去日照中心的三郎爺爺 【專欄】「健忘」與「失智症」究竟有何不同？ 2｜高齡者的內心世界 遇到「固執難相處的高齡者」，該如何跨越溝通障礙？ 如何預防住院或入住照護機構期間的憂鬱症狀？ 【專欄】差別在這裡！口服藥物引起的症狀與注意事項 Part 5與高齡者互動(照護服務與跨專業合作) 1｜突然出院 突然出院也不用擔心！規劃出院後生活的基本三步驟 2｜獨居生活 以為「回家萬事安」卻陷入困境的情況與應對方法 3｜在居家附近走走 「只是去一趟超市」的潛藏風險 4｜特殊場合的外出 出席婚喪喜慶等活動的注意事項！ 5｜坐輪椅外出 高齡者坐輪椅出遊前，務必事先確認的注意事項！ 6｜就醫看診 獨自前往醫院感到不安時，該怎麼辦？ 7｜緊急情況的應對 事先掌握「跌倒、摔落、病情突變、下落不明」時的應對措施 索引 參考文獻
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