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太極劍自修指導【中英對照】
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
出版社:
正中圖書
出版日期:1985/3/1
書籍編號:bj0000782
頁數:145
定價:
85
元
優惠價:
82
折
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元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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太極劍自修指導【中英對照】
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內容簡介
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古代武林豪傑,身懷絕技,皆能精通長短兵器及拳術,且能使用暗器也!昔日楊無敵露蟬祖師,以小花槍為兵器,有自楊班侯始有太極劍法之說,其劍法基於少林劍法,加以太極拳原理,自成獨特之一種劍術,較其他一般劍術高深,但練習的時間及痛下功夫亦較長較苦,且須在太極拳上有所造詣,始可開始習劍也! 練劍宜於練拳後休息片刻開始練習,劍的練習速度較太極拳略快,全套劍費時約三分半鐘。練劍時注意身軀保持中正,全身放鬆,用意不用力,輕夾劍莖,使劍如臂,勁貫劍尖,式式清晰,步法低寬,跳躍輕靈。其他在太極拳上的要領,如虛靈頂勁、氣沉丹田、分虛實、鬆腰胯等皆宜注意,惟一不同之處,乃劍步輕靈,拳步沉穩也!
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