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防治糖尿病完全手冊
作者：
洪建德
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：國民健康系列
出版社：
聯經
出版日期：1999/11/1
ISBN：9570820292
書籍編號：bk0009488
頁數：208
定價：
200
元
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158
元
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT><font color=#191970> 糖尿病在近20年來，在十大死亡原因當中一躍為第五名。此書讓你在最短的時間之內學到如何預防併發症的發生，同時免除不必要的禁忌，不會妨害生活，用原有的文化與習慣的方法，使你不再害怕。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 洪建德 高雄醫學院醫學系畢業，德國約翰固騰堡大學醫學博士。現任台北市陽明醫院新陳代謝科主任，是糖尿病、老人醫學和肥胖學專家。 洪建德醫師留學德國時，專攻糖尿病學。回國後，成立了台灣第一個糖尿病中心，指導病人從事自我護理、營養、運動等相關教育，舉辦了一百多次的人性化醫學活動。 著有《減肥教室》、《吃素最健康》、《糖尿病人的第一本書》等多種著作。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT><font color=#3366cc> 自序／I 初級篇 基本求生技能 1 為什麼是我？／3 越來越流行／3 什麼是糖尿病？／13 為什麼會得糖尿病？／14 我是高危險群嗎？／15 糖尿病有什麼症狀？／17 趁早防治併發症／19 糖尿病會遺傳嗎？／20 可不可能根治？／21 2 誰能幫助我？／23 秘方無效？／23 平衡血糖最重要的三頭馬車／25 吃藥／26 3 我能做什麼？／31 自己驗血糖／31 遵照醫師指示服藥／33 注射胰島素／34 規律運動／35 飲食控制／36 進階篇 自我照顧技能 4 最新式的治療／39 自我照顧的理念／39 預防／41 女性的第一級預防／44 察秋毫之末不見輿薪／46 5 保健食療／49 從食物認識營養／49 醣類與蛋白質、脂肪／63 看得見與看不見的脂肪／65 食物分類與食物份量／67 種類豐富的豆類／69 中性食物──牛奶／71 纖維與最新流行趨勢／73 肉食、尿酸與普林／76 高脂肪、高鹽是健康大敵／78 6 營養師的法寶／81 標準體重／81 米元80大卡食物代換表的誕生／84 升糖指數／86 吃的藝術／89 談酒色變／91 飲食治療的原則／93 7 運動處方／95 運動時生理上的變化／95 什麼情況下不能運動／98 運動應注意身體狀況／100 運動量／103 減肥／105 8 探討藥物／109 磺胺尿素類及雙胍類口服藥／109 認識藥物的作用與副作用／112 9 認識胰島素／115 胰島素與糖尿病／115 胰島素的種類與作用／117 胰島素的劑量與保存／119 抽取胰島素的訣竅／121 注射與消毒／123 胰島素自動注射幫浦與筆型注射器／125 10 病情資料管理／127 血糖與測血糖機／127 血糖、尿糖與檢驗／133 糖化血紅素是品管的方法／135 食的韻律與健康的飲食分配／137 營養素質指數與熱量密度／139 飲食治療單／142 11 日常生活篇／147 甜頭的來源──購物指南／147 烹飪與外食／150 工作／153 駕駛、旅行與出國／155 擇偶、結婚與生產／158 妊娠性糖尿病與新生兒健康／160 酮酸血症與昏迷／164 生病時／166 12 急慢性併發症／169 急性併發症的發生原因與處理／169 升糖激素與反制激素／172 慢性併發症／174 足部／176 眼睛／178 心臟病／180 腦中風／188 神經病變／190 腎臟／192
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