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大腦體操：完全大腦開發手冊
作者：
作者：Paul Dennis-on &Gail Dennis-on /
譯者：
李開敏
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列： 生活技巧系列
出版社：
張老師文化
出版日期：2000/1/1
ISBN：957693429x
書籍編號：bk0011909
頁數：60
定價：
120
元
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79
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95
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 當身體緊張時，資訊就不能順暢地流動，思考、學習就會遇到障礙與困難。簡單的說，大腦體操的動作就是在改善人腦上下、前後與左右之間的溝通功能，促進腦神經與身體感官系統之間的聯繫，讓內在原有的學習本能釋放出來，使學習處於低或零壓力，有創意地將潛在的智慧與體能表現出來，這些動作也可以幫助化解影響我們身心健康的情緒問題。 這本書內的動作，包括喝水，一共有二十六招，可歸為四大類：跨中線運動、伸展運動、能量靜功，以及強化態度的動作。最棒的是在詳解個別動作之後，還有許多根據不同需要而整理出來的「配方」，讀者在應用上可有不同的選擇。可（一）先學會所有的動作或某大類的動作來做整體性的改善，或（二）依個人的需要做少數適當的動作以提升某一方面的功能，慢慢地再增加或改變每天所做的動作。
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