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如何預防成人病
作者:
作者:後藤由夫;
譯者:
屢愛蓮
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康生活叢書01
出版社:
正向
出版日期:2000/1/1
ISBN:9579770034
書籍編號:bk0013097
頁數:300
定價:
250
元
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193
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 內容簡介
本書作者後藤由夫教授1925年出生於日本,曾任糖尿病協會理事長、東北大學名譽教授,著有「糖尿病指南」、「為百萬人而設的糖尿病教室」等書。 作者指出成人病並非只有成人才會罹患,有些孩童也有可能得成人病,雖說有些人因為父母身上遺傳了易患成人病的體質,但如果具有健康的知識,對自己的生活形態加以改進,還是可以防止病症的發生或延遲病症發生的時間。 本書教導讀者注意飲食、多運動、睡眠適當等等來預防肥胖、高血壓、高血脂症及動脈硬化、糖尿病、腦中風、心肌梗塞、癌症等成人病,作者並呼籲要重視心理健康,當身、心、靈都平衡健康,自然就少病快樂,才能幸福長壽。
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