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催眠之聲伴隨你：催眠諮商大師艾瑞克森故事經典
作者：
作者： 米爾頓•艾瑞克森，史德奈•羅森(Sidney Rosen)
譯者：
蕭德蘭
分類：
教育•心理•勵志
／
綜論
叢書系列：心靈成長系列 71
出版社：
生命潛能
出版日期：2000/2/1
ISBN：9578292279
書籍編號：bk0016461
頁數：328
定價：
320
元
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元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT><FONT COLOR=#68228B> 每一個人的內在都有未曾啟用的智慧與知識寶庫，若能善加利用，將發揮無限潛能，艾瑞克森醫師擅長藉著說故事，讓人進入「催眠」的境界中，喚醒與運作潛意識資訊；聆聽艾瑞克森故事的人，極可能在多年以後發現自己仍籠罩在故事的氛圍中，行為與態度就此改觀，變得更積極、更樂觀。艾瑞克森堪稱表達藝術的絕佳例證，他所表現的機智與幽默，不下於馬克吐溫，讀者可以透過本書一窺催眠大師艾瑞克森思想的精髓與炫麗風貌，汲取他自由自在、歡慶生命的哲學，本書的重要性與完整性，值得每一位對教育、諮商、個人成長與溝通有心學習的人閱讀。閱讀此書，讓你彷彿親臨艾瑞克森的面前，聆聽他的故事，艾瑞克森的聲音將會轉化成你的聲音，他的聲音將會如影隨形般與你同在，不論你身在何處。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 自序</FONT> 催眠一字的由來 一八四一∼一八四六年間，英國一位外科醫師布雷德•詹姆（Braid James），研究動物本能在治療上之應用，發現了這種治療心因性疾病所產生的神奇效果（動物自癒能力），非醫藥領域所能及，所以他把這種現象取名為Hypnos（英文：Hypnosis），經過中文翻譯為什麼翻譯成催眠，已不可考。Hypnos，是古希臘第三代的神，主管快樂與自在之神，也代表最基本的元素之一---睡眠，所以Hypnos也稱為睡神，這又是眾人對催眠的誤解原因之一，認為催眠等於是睡眠，其實催眠和睡眠除了腦波類似之外（相同機構相反作用），根本風馬牛不相干。 催眠是無所不在的催眠現象的產生是訊息單位的超載。在日常生活當中，訊息單位是無所不在的，訊息單位的來源可以分為：語言、非語言以及接收者的心理三大類。語言的一句話，非語言的一個眼神、一個聲音、一個碰觸、一首歌、一種氣味甚至於天氣、時間的變化都會引發催眠現象。環境中的訊息單位只要被當事人接收與腦子的已知連結就會產生所謂的催眠現象，從出生到現在存入腦子的已知資料庫，無論是正面或負面的已知，其實才是訊息單位最大的來源，直接影響當事人的行為（接收者的心理）。 催眠治療師也可以稱為再教育工作者催眠師不是醫生，所以催眠治療不是醫療，催眠師不使用任何侵入性藥品或儀器，因為每一個人的腦子和身體本身就是一家最大、最好的製藥工廠，由催眠師的引導使當事人的精神放鬆、肌肉放鬆，脫離現實產生的愉快訊息符號給腦子，啟動自己偉大的製藥工廠，這些自身排放的荷爾蒙、生長激素等等，可以調適一切生理、增強免疫系統，而且是沒有副作用的。 由催眠師產生的催眠現象，完全在催眠師控制的範圍之內，催眠師針對當事人症狀背後的原因進行疏通、理解或修正，去除沒有價值的錯誤想法，以正面積極的模式取代，使當事人脫離焦慮、沮喪的痛苦，轉換成一個快樂與自在的想法。依當事人的症狀情況判斷，如有必要情緒發洩，催眠師也會引導當事人做適當的發洩，甚至於讓當事人產生一個類似夢境，在夢境裡發洩（年齡回溯或前世療法之應用），這都是催眠治療的一種技巧應用。如果適當的稱呼催眠師：應該以再教育工作者形容比較恰當。學習是條永無止盡的路，所謂活到老學到老，學習到臨終的那一刻仍然在學習當中，因為死亡的過程對每一個人來說：都是一項嶄新的學習經驗，更何況是日常生活中的點點滴滴。如果故步自封、自以為是而終止了學習，那就是浪費了自己的腦袋，是一生中最遺憾的事了。本書對治療個案所使用的各種潛移默化的建議，幫助了當事人去除各種錯誤想法所帶來的症狀，提供了許多寶貴的學習經驗，值得與讀者們共同參考。 徐明 •催眠研究推廣工作者 百年來科技文明快速發展，由於對物質世界投注太多關注，導致人類大部分的精神活動，侷促在表淺的意識層面上，相較之下對潛意識這個深邃廣闊的意識深海，卻忽視不見少有認識。潛意識對我們的影響廣泛，遍及了思想、情緒、行為以及身體狀況。潛意識潛藏著過去經驗累積的病態信息，是造成大多數人生命局限而苦痛的主因。但潛意識亦隱含著龐大有力的生命潛能，亟待人們去探索發掘，以開擴生命的視野和格局。 催眠現象簡言之為一種脫離表淺意識狀態而潛入深藏意識的精神活動，也是探索並處理潛意識的重要方法。古今有經驗的催眠治療師及利用自我催眠去探索潛意識心靈真相的修行者，都曾驚訝的發現，潛意識中有那麼深厚的病態信息，但也潛藏著豐富的潛能，一些探索者更直指神性、佛性亦潛藏在人類的潛意識最深處，等待人們去探索發掘。對潛意識的探索與處理，其目標可寬廣如佛陀的境界，也可只局限在處理個人的一些病態症狀。就一位精神科醫師的工作而言，快速改變個案病態的思想、行為，將之做正向的轉換，以解除病人的痛苦，是其臨床工作的目標。 艾瑞克森是位精神科醫師，美國百年來催眠治療領域的泰斗，他是利用催眠快速處理心靈問題的翹楚。他傑出的治療成效，來自對人類潛意識的深度了解，和對個案病態問題敏銳的直覺洞察力，他獨特的治療方式，曾在美國精神醫學界與心理學界引起很多的討論，一些催眠的教科書裡都還另闢章節來討論他的治療方法，甚至有人認為這些令人驚異的療效，是因為他具有特異的知心術所致，也顯示被治療者和其他的治療師對他的肯定與讚賞。 這本《催眠之聲伴隨你》收錄了數十篇艾瑞克森多年來對求診者及求教的學生所述的故事，記錄其對個案敏銳直覺而創造出來的策略治療。艾瑞克森精於催眠治療，臨床上大約只有百分之十的個案使用正統的催眠誘導技巧，但是在艾瑞克森的談話中往往能巧妙的融入一些技巧，使個案進入某種程度的催眠狀態，來處理他們的身心問題，並快速的解決他們的痛苦，這是其會談及教育故事之奧妙處。書中多數的故事和案例後，有史德奈．羅森醫師的解說，讓讀者對艾瑞克森的思路有更清楚的了解。本書中第一章也有其他學者對艾瑞克森特殊的治療模式及其教育故事的一些解析討論，這些簡要的觀點也值得參考。 心理治療的相關工作者，仔細品嘗每個故事，除讚嘆其處理個案的巧妙外，工作中對類似的個案，可適當的參酌引用，並能觸類旁通增進對治療心靈問題的能力。而一般讀者，也能在此書精采的例子中，看到潛意識心理癥結如何束縛人的思想、情緒、行為，也可見艾瑞克森如何逐步化解這些束縛，解除個案痛苦，不僅增廣對人類心理問題的了解，並可一窺催眠治療的奧妙。個人以為本書若能引發讀者了解人類心靈的興趣，進一步希望藉著探索潛意識來開擴生命的視野，提升 靈性層次，擷取新的生命力，則此書就不只是具引玉之效而已。生命潛能出版社譯作很多催眠相關書籍，對我國讀者了解催眠及開拓生命潛能頗多助益，我很樂意為此書寫序介紹，它是一本值得細細品味的好書。 王悟師 •衛生署玉里醫院精神科主治醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 米爾頓•艾瑞克森（Milton H. Erikson） 精神科醫師艾瑞克森，是美國百年來催眠治療領域的泰斗，被稱為當 代最具影響力的催眠治療師，也是運用催眠快速處理心理問題的翹楚。十七歲時艾瑞克森曾罹患小兒麻痺症，一度嚴重至頭部以下皆無法動彈，卻因病而發展出絕佳的觀察與溝通天賦，洞悉人性及人行為背後的心理動機，富幽默感與赤子之心的他，後來投注全副精力在催眠諮商，「說故事」是他的專長，也是他在心理治療過程中採取的主要模式。 在他具啟發性的故事中，常巧妙穿插一些鮮為人知的醫學、心理學及人類學珍聞，巧妙的引導當事人改變意識，導正偏差的行為。現今廣泛應用在心理治療上，且效果恢宏的神經語言程式學（NLP），其兩位創始人約翰•葛瑞德與理查•班德勒即曾私淑了美國當代四位溝通及治療大師，米爾頓•艾瑞克森即是其中備受推崇的一位，因此在NLP臨床應用上，常可見到艾瑞克森的慣用手法。史德奈•羅森（Sidney Rosen）羅森醫師是舉世聞名的艾瑞克森催眠治療法的老師，也是著名心理治療師，紐約艾瑞克森心理治療暨催眠術學會的創始人，目前擔任名譽董事長。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 譯者簡介</FONT> 蕭德蘭 師大英語系畢業，美國加州聖塔克拉拉大學諮商心理學碩士。曾於加州成人與兒童輔導中心擔任心 理諮商員，現任職於美國天主教諮商中心，主要從事婚姻與家庭的心理諮商。
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