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ISBN¡G957829512x
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■ 序 ¡@又n快³t¡B美味¡AÁÙn¯à兼ÅU營¾i健康¡A ¡@究竟如何才¯à學到10分ÄÁ上µæ的Å]³N奇招呢¡H ¡@Ãø¹D快³t做¹y大À\¡A犒½à¦Û己和家人¡A真的只¯à等到星期假日再»¡嗎¡H ¡@多年À\À]掌廚¡B為³\多家庭外燴的°ª姐¡A ¡@以其¨為一位主婦¡B媽媽¡BÀ\À]¦ÑÁó的三合一¨分¡A ¡@將其最¶K切的¿Ë¨經Åç不ÂÃ私分享¡A ¡@保ÃÒÅý妳眉¶}眼笑¡A ¡@大Án°ª喊¡G¡u¶}¶º囉¡I¡v ■ 目¿ý ¡@ Chapter 1 Âû¦× & ½Þ牛¦× ¡@檸檬Âû片 »[炒þ¦× «C椒牛¦×絲 ¡@¸y果Âû丁½¼仁 ³Â»¶¦×味 泡µæ牛¦× ¡@羅定Âû球 W瓜¦×片 洋½µ牛柳 ¡@左宗堂Âû ´µæ½Þ¨x Ä®油牛¦× ¡@栗子Âû 海帶結燒¦×片 果汁牛¦× ¡@宮保Âû丁 Äг½碎»]¦×¡B回Áç¦× ¡@»燜Âû»L 桂竹筍¦×絲¡B´¶À¨§干¦×絲 ¡@»»[Âû柳¡B»ÈªÞÂû絲 ³a汁排°© ¨¡ÀY排°© 五更¸z旺 糖¾L¨½¦Ù¡B乾煎¨½¦Ù ³n煎子排¡BĨۣ¦×排 Chapter 2 海ÂA美味 ÂA¨©炒XOÂæ 宮保³½片 翠玉½¼仁 甜»Ä墨³½ »ñ梨½¼球¡B½¼仁炒³J 炒Âù¾{ ÆQ¶p½¼ 乾煎小管 清»]³½ 炒三ÂA¡BÓt筍¾{³½ 紅燒³½ 三杯小管¡B炸圈圈 ¾M瓜ªë目³½ 潮州Ä®煎¡B½®¹ªÄ® ¨§瓣ÃU³½ »»¶海瓜子¡Bèà仔³½炒ªá生 糖¾L³½塊 Chapter 3 ³J¨§»G & ½µæ ¡@干¨©»]³J 扁³½白µæ¡B¶}¶§白µæ 紅糟素¦×¡B素¦×燥 ¡@³J»å¡@ 翡翠筍竹 炒素Åë¡B炒素三ÂA ¡@三¦â³J¡BW瓜ÄгJ ¾L溜°¨¹aÁ¦ 素炒海¯ñ ¡@°ªÄRµæ³J¡B¿»X炒³J X子煲 素炒牛ã® ¡@µð¸Ä絲瓜 地瓜拔絲 素燴獅子ÀY ¡@紅燒¨§»G¡B³Â婆¨§»G ¡@¨§干小³½¡B¨§干¦×絲 Chapter 4 羹湯 & ÄѶº粥 ¡@海產粥 台式炒ÄÑ¡BÂC³½米粉 ¡@滑³J牛¦×¶º 燴³½皮羹 ¡@ÂD³½¶º ¨§»G海ÂA羹 ¡@咖哩¶º¡BÂû¦×¶º Ãɦ×玉米湯¡B¦è湖牛¦×羹 ¡@»ñ梨炒¶º¡BÄгJ炒¶º »Ä»¶湯¡B¾vµæ¨§»G湯 ¡@紅油抄手 ¡@ ¡@ ■ °ª桂Äõ¡@¡@ ¡@ ¡@³\多朋友喜歡¿Ë切地喊她¡u°ª姐¡v¡A因為喜歡烹¶¹¡A所以經常浸淫¡BÆp研各種料理¡A竟也無師¦Û³q¡A發ı出³\樂½ì¡A更ÅÜ化出千種µæ¦â¡C凡吃¹L°ª姐µæ¦â的人¡A無一不大呼¹L癮¡A並且牢牢上癮¡I ¡@因為喜歡做吃¡A想和大家分享好吃的µæÀa¡A故曾經營¹L¡u如意¯ó堂¡vÀ\廳¡A目前則為¡u棻Äõ家廚¡v小À]的掌廚¦ÑÁó娘¡C ¡@烹¶¹專欄散¨£¡mLiving 生活便利¡n¡B¡m家庭月刊¡n¡B¡m四季味¡n¡D¡D等Âø»x¡C
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