登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
輕鬆一下：45則快速有效的生活秘訣
作者：
作者：MATTHEW MCKAY,PH. D.AND PATRICK FANNING；
譯者：
章慧紋
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：現代新知16
出版社：
海鴿文化
出版日期：1998/5/1
書籍編號：bk0022895
頁數：189
定價：
180
元
優惠價：
82
折
148
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0022895'>輕鬆一下：45則快速有效的生活秘訣</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0022895'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0022895.jpg' ALT='輕鬆一下：45則快速有效的生活秘訣' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 你可以在這本書找到四十五種簡單、易學的放鬆技巧，而且你五分鐘： ▓放開你的憂鬱 ▓如何處理心中的憤恕 ▓找尋你的最高價值 ▓用呼吸放鬆自己 ▓如何提出肯定的要求 ▓永不失敗的原則 ▓隨時更換的頻道 ▓屬於你自己的聖堂 ▓心中的那只藏實箱 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 本書目的只有一個—幫助您放鬆自己。在書裡的每一頁，你都可以找到五分鐘之內就可以學會的放鬆技巧。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 放鬆你的身體 讓心靈平靜 讓精神煥發 拋開憂慮 提昇你的情緒 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> Matthew Mckay, Ph.D.,and Patrick Fanning 馬修．麥凱，心理學博士。舊金山心理服務處的理事、短期心理治療處的共同理事。他在一對一的心理醫療方面，特別專精於焦慮與沮喪的治療。目前在伯克萊大學服務。派屈克．費寧，心理衛生領域的專業作家。曾參與多本有關自我幫助書籍的寫作。
你走的每一步，都是自
一個孤獨漫步者的遐想
讓情緒流動：耶魯大學
被「恐懼」塑造的日常
祈禱如詩
北歐時間【明信片禮物
靈性致富：RoMa與
我本位：我很好，我配
老黑看世界：換個地方
森林裡的提問：一段改
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
