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限制級
通向平靜之路:根絕上癮行為的新認知法則
作者:
作者:約瑟夫•貝利;
譯者:
黃春華;編者:許桂綿
分類:
教育•心理•勵志
/
綜論
叢書系列:心靈成長叢書39
出版社:
生命潛能
出版日期:1996/6/1
ISBN:9578689713
書籍編號:bk0027988
頁數:153
定價:
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通向平靜之路:根絕上癮行為的新認知法則
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內容簡介
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■ 內容簡介
人為何會對菸、酒、毒品甚至性上癮?原因是缺乏內心的平靜,因而會在煩惱憂鬱的當頭轉而向外尋求安適與滿足。 本書作者在從事上癮治療多年後,發現了一劑根治癖癮的良藥──新認知心理學,藉由對大腦運作原理的了解,讀者將體認到是思想創造了我們的心理經驗,人完全可以掌握如何思考,以遠離情緒低潮,朝正面積極的方向走去。平靜之心可自然而得,毋須向外尋求。
■ 序
■ 目錄
心靈平靜的良方 揮別癖癮 寧靜安穩過一生
■ 作者簡介
約瑟夫•貝利(Joseph Bailey) 目前擔任明尼波里斯心理健康協會總裁,曾經在世界各地為明尼波里斯強森學院訓練過多位治療化學藥物依賴症之諮商員。
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