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短期進階排球
作者:
丸山由美(監修)
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:天生好手06
出版社:
台灣廣廈
出版日期:1998/7/1
ISBN:9578434901
書籍編號:bk0028107
頁數:188
定價:
220
元
優惠價:
79
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174
元
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內容簡介
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■ 內容簡介
■ 序
作者 序 排球可分為6人制、9人制和沙灘排球等多種,但無論哪一種,基本技巧大致上都相同的。 本書以介紹6人制排球為主,雖然上述種類不同,然而對於排球的姿勢、傳球、攻擊等基本技巧都是一樣的。 本書是從準備運動、培養體力、基本動作和練習,到隊形變化的訓練,循序說明。不論是是初學者、或一直無法突破又想更上一層的人,都可依你所需,將本書基本動作勤加練習,則球技將會更為成熟且更為高超 。 筆者將一些練習要訣和技巧整埋成練習祕笈和獨門技巧專欄,可作為突破個人技巧練習指南。學得一種別人無法超越獨門絕技,而且自信能早日成功,這是成為出色球員的不二法門。要認真的練習,才能體會出打排球的樂趣。希望這本書對於你的排球能有所幫助,也預祝你成為排球隊中出色的球員。
■ 目錄
PART1 實踐練習篇 練習1準備運動 練習2基本技術•防守篇• 練習3基本技術•攻擊篇• 練習4隊形的攻防技術•防守篇• 練習5隊形攻防技術•攻擊篇• PART2 9人制排球 隊形的攻防技術•防守篇• 隊形的攻防技術•攻擊篇•
■ 作者簡介
丸山由美 舊名江上由美的丸山由美曾是日本日立排球隊的台柱,和三屋裕子、田中久美等人為日立球隊寫下排球史上輝煌的一頁。曾是日本女排好手的她,在洛杉磯奧運更勇奪銅牌獎。 1986年擔當小田急朱諾隊的教練,目前是該隊的顧問。
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