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淨化腸道：讓您健康、精神煥發
作者：
作者：蕾娜特•科利埃爾；
譯者：
王朔
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：家庭百科6
出版社：
小薰書房
出版日期：2000/1/1
ISBN：9577546447
書籍編號：bk0036443
頁數：94
定價：
200
元
優惠價：
77
折
154
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 本書從腸道結構，它的功能和工作方式，到它對整個人體的影響，從疾病產生的緣故到各種治療和療養方法，都詳細論述。從腸道的工作方式和食物通過腸道的時間表，恰恰印證了大多數中國人都知道的「一日三餐規律」的正確性。 本書另一個重點是「改變生活和飲食方式」，建議大家多吃新鮮的蔬菜、水果和豆類雜糧，少吃魚肉葷腥食物，維持人體的酸鹼平衡，從而也可以建立有助於人體健康的腸道群菌。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 我們吃得太多，太油膩，太頻繁，太迅速。當我們感到不舒服，而且越來越經常生病時，我們還會感到奇怪。但是，這說什麼也不是奇怪的事，因為負擔過重的腸道既不可能執行它消化器官的功能，也不可能勝任我們人體防禦系統的重要任務。 在本書中，一位有經驗的女醫生將向我們介紹胃腸道的工作方式及其對我們健康的影響。她說明了腸道和防禦系統的關係，並描述了便秘及腸道疾病的部分嚴重後果。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 健康的腸道健康的人 腸道疲弱及其可能引起的疾病 實踐時的注意事項 第一個步驟：保養 第二個步驟：清洗 第三個步驟：加負載 改變生活方式 療養後的一段時間 預防勝於治療 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 蕾娜特•科利埃爾 醫學博士蕾娜特•科利埃爾，1919年生。她在醫科大學畢業，並參加戰地服務後，一直從事科學研究工作。1984年之前，她是以腸道清洗、運動療法和心理療法為治療重點的一家療養院的指導醫生。她是德國學習、預防和治療協會的創建人，從事高等學校研究班專題講座和學術講座之工作。
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