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別害臊，放放屁有益健康
作者：
李傳修
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
久伊
出版日期：2001/2/1
ISBN：9789572097120
書籍編號：bu0024013
頁數：224
定價：
180
元
優惠價：
88
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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<U><B><FONT COLOR=#AA0000>內容簡介</FONT></B></U> <FONT COLOR=#3366CC> 為了營養均衡有人天天打蔬果汁，但你知道這樣的營養已泰半流失嗎？雖然人人都知道罐裝飲品不好，但是你知道他的嚴重性嗎？其實我們有很多日常生活中的醫學常識並不正確，那什麼才是最健康的保健常識？讓我們來告訴你，本書由旅日醫學專家李傳修，搜羅日本各種醫學研究報告所匯集成書，現在，只要改變一個觀念或習慣，你就能達到均衡營養與保健養身的效果。 <U><B><FONT COLOR=#AA0000>前言</FONT></B></U> 身在台灣，您我有許多無法選擇，必須妥協的事情，包括健康一事也是如此。例如多吃蔬菜便等於多吃農藥，而吃的究是不是口蹄疫？住的是不是輻射屋等等，生活中一個步驟都潛藏著不可預知的危險性，在在脅著你我的健康。 面對這些不可預期的潛在危機，您究竟該怎麼辦？是挻身而出面對不肖業者？或尋求法律途徑嚴治這些置眾人健康於不顧的人嗎？可是，在您真正將這些不肖者繩之以法時，您的身體大概也開始拉警報了！ 因此，在尋求正式途徑解決生活危機的同時，也請好好地為自己的身體做最好的打算，譬如多瞭解一分健康常識，您的保護盾便多厚一分；知道這些觀念其實是錯誤的，您的身體便多了一分保障。 而這就是我們想帶給您的健康新盾牌，幫您防備來自生活中的一分侵襲，讓健康伴隨您一生。 <U><B><FONT COLOR=#AA0000>目次</FONT></B></U> 前言 <FONT COLOR=#539183>第一篇 你不可不知的錯誤觀念</FONT></B></U> 植物油吃多了也沒關係? 香港腳無藥可醫? 清潔劑、除蟲劑等只要不常用便對人體無害? 偶爾少睡一點，再補眠對健康無妨? 有機蔬菜一定健康無毒? 乾燥食品不宜多吃? 水果最好留待飯後再吃? 持續飲酒身體才會強壯? 微笑會增加皺紋? 洗三溫暖可以有效瘦身? 做做有氧運動就能美麗窈窕? β-胡蘿蔔素可以防癌? 不吃蔬菜，喝蔬菜汁也一樣? 我只喝純果汁應該沒關係! 多喝牛奶即可提供足夠的鈣質? 生病時泡泡熱水，比較舒服? 「低糖」!應該就是「不甜」的意思吧? 每天喝一點酒對身體有益? 「睡眠」是最好的休息方式? 貧血即是低血壓! 小感冒，吃吃成藥就可以了？ <FONT COLOR=#539183>第二篇 你一定要懂的健康觀念</FONT></B></U> 紅番茄可以防癌 荷蘭椒（甜椒）比青椒營養價值高 茶是超級優良的飲品 咖啡對肝臟也有益 你吃的麵包可能受到農藥污染 大蒜並非對任何人皆有效 吃藥時勿以葡萄柚汁配服 鹽不可以吃多了! 為何感染症會增加？ 寄生蟲又開始增加囉! 結核病是過去才存在的疾病？ 缺乏維他命，小心疾病上身 兒童肥胖症日趨嚴重 新生代的人體殺手──電磁波 OA機器所帶來的新世代的健康障礙 不要忽視身體所發出的危險信號！ 心理也會影響生理 暴飲暴食會造成提早老化 早餐很重要，一定要吃喔! 母乳是最好的嬰兒食品 多吃「E」多青春 意外傷害發生時的急救處理 <FONT COLOR=#539183>第三篇 聰明過生活的健康哲學</FONT></B></U> 聰明泡澡享健康 浴廁芳香劑遮蓋了自我健康檢查的指標 過重的口味可能破壞了正常的味覺 飲用鋁罐裝的果汁會造成癡呆？ 常常吃水果，疾病遠離 多喝水，多健康 鹽分攝取過多有害健康 色澤光亮的魚不一定新鮮 哪些是可以讓你看起來更年輕的食物? 你吃的是遺傳因子經過重組的食物嗎? 腰痛是人類宿命之病 如何不再打呼? 防止口臭的四個方法 戒煙有成，健康自來 廣泛、簡易的運動健康法 為什麼夏天時總是懶洋洋的？ 排排氣對身體自有好處 如何避免感染疾病 虎視眈眈的花粉症 癢啊！為何身體會發癢？ 有效提高營養效果的飲食配伍原則 小腹微凸的中年男性要小心了！ <U><B><FONT COLOR=#AA0000>作者簡介</FONT></B></U> <FONT COLOR=PURPLE>李傳修</FONT></B></U> 早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作者，在蒐集情報上有過人功力，其中更是對日本的各類生活情報，可說是瞭若指掌，堪稱日本醫學情報研究專家，目前定居日本，為專業文字工作者。
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