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兒童的背部運動
作者:
君特•萊曼
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
出版社:
智慧大學
出版日期:2001/1/1
ISBN:9577548563
書籍編號:bu0025929
頁數:96
定價:
200
元
優惠價:
79
折
158
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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兒童的背部運動
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內容簡介
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本書簡介
※完全彩色照片精印 孩子們都願意活動,喜歡爬來爬去,跳上跳下,鍛鍊平衡能力。家長們卻喜歡限制孩子們的各種活動。因此,孩子們不能嬉鬧,不能奔來跑去,只能長時間呆坐著。其後果是:患姿勢不良症和背部疾病的孩子越來越多,年齡也越來越小;孩子們的反應和協調能力也逐漸減弱,使得兒童時代發生事故和傷害的頻率明顯增加。 本書特別向家長和孩子們,以及所有從事教育工作的人指出,孩子們如何在自發的活動中,能夠始終獲得樂趣。各種各樣的訓練,比如用氣球、合適的球、橡皮筋和小型米袋等器械,可以有效地訓練孩子們的肌肉和關節。本書通過難度不同的各種訓練計畫,用單獨、雙人或集體的訓練方式訓練年齡4-14歲的少年兒童。 日常生活中,不用費多大的勁就可進行塑造優美背部的運動,您和您的孩子都可從這本書中獲益非淺。請不要忘記;人生下來不是為了坐著!
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