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百病氣功療法
作者：
清河新藏
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
經史子集
出版日期：1999/12/2
ISBN：957827260X
書籍編號：kk0037718
頁數：0
定價：
600
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優惠價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 練功的禁忌 氣功不只是治療疾病的手段；同時它也是養生之道。練氣功是有一些禁忌的；不注意這部份的人，常常容易造成偏差，或是成效低落。以下分述之： 「嚴禁心急」：有的人，心浮氣燥，三天兩月就要得到高深的功法；不得，就說無心練習。這是因緣不成熟的展現；通常教師也並不相求。 這些心浮氣燥的學生，大都在聽說某人在短期內得到了大功效，而對自己的無法在同一時間得到這種大功效感到不平。這種心情後來就容易造成自己的學習障礙。 「務實不虛」：有的學者，經常更換新的功法，不務實，不深入，變成了只學了花招，幾年下來毫無所成。 「安靜通風的環境」：練功的場合，應該要選擇安靜通風的地方；儘可能避開太冷或是太熱的地方；在舒適的氣溫下練習，人們容易引導調息。噪音使人煩燥，不容易入靜。 「無我」：練功時，不要抱著疑念，要存著無我的心。以放鬆的心態來練習，不要憂慮過多的俗事。過勞、失眠、滿腹、空腹時，不要勉強練功。 「收功」：正確的做好收功。收功並沒有一定的制式，通常是從頭把手掌向下放到下腹部，把雙手重疊向右九次，向左六次的旋轉於肚子的周圍。或是摩擦雙手，放在眼睛上，或是摩面的方法也是可以。
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