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增強免疫力
作者:
三采文化
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康新概念系列
出版社:
三采文化
出版日期:2002/1/28
ISBN:9572002317
書籍編號:kk0039125
頁數:176
定價:
280
元
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82
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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增強免疫力
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內容簡介
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內容簡介
提昇免疫力,不再是上年紀的人才要擔心的事!因為許多人年紀輕輕,就常有感冒、發燒、流鼻水,健康每況愈下的現象,所以當務之急,便是要檢視你自己的免疫系統,以免「未老先衰」,百病叢生! 畢竟,在人類與病魔的戰鬥中,除了依循以往科學家的經驗,不斷努力尋找妙方打敗病菌外,實際上更重要的是「增強本身免疫力」,才是防病、延老又增壽的關鍵。
目錄
第一篇 掀開老化與免疫的神秘面紗 免疫系統為什麼會出問題? 如何延緩老化? 第二篇 輕鬆吃出免疫力! 喝茶,最能抗老養生! 哪些食物會殘害免疫力、讓你老得快? 如何利用中藥材抗老養生? 第三篇 多運動,多活20年! 瑜伽,身心靈的全方面整合 八段錦,養生保健的全方位功法 第四篇 增進免疫力的生活妙方 芳香療法 抗老面膜 藥草浴 第五篇 如何有效抗老化? 如何預防肌膚老化? 新興的抗老趨勢-荷爾蒙補充療法 第六篇 活用另類療法,增強免疫力! 草藥 斷食療法
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