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趙堡太極拳十三式
作者：
王海洲
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：簡化太極拳
出版社：
大展
出版日期：2004/5/1
ISBN：9574682919
書籍編號：kk0087612
頁數：120
定價：
200
元
優惠價：
79
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158
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎。特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，並透過習練而從中獲益。 在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中，太極拳運動更有著不可低估的價值，它有利於練習者養成良好的生活習慣，增強自信，增進健康，緩解各種壓力，建立良好的人際關係，從而提升生活質量。為此，我社特邀目前國內太極拳六大門派的重要代表人物和傳人，編寫了這套簡化太極拳十三式叢書。 本著簡便、易行、有效的原則，這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上，對傳統套路順序的安排進行了精心選編，選取了傳統套路中有代表性的動作，既合理科學，又簡便易學，並縮短了整個套路的練習時間，便於學練者掌握和練習。 由這套叢書的出版，我們衷心祝願廣大太極拳愛好者能夠堅持不懈、提高技藝、怡情益智，以飽滿的精神和充沛的體力投入學習和工作中，去享受生活的樂趣。 書中的技術動作由王海洲先生演示。 目錄 編者的話 趙堡太極拳概要 一、趙堡太極拳的特點和動作要領 二、趙堡太極拳十三式的特點 三、對身體各部位姿勢的要求 四、初學者注意事項 五、練習步驟 趙堡太極拳十三式動作圖解 一、說明 二、動作名稱 三、動作圖解 四、連續動作演示圖 五、動作路線示意圖 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 王海洲 1945年2月生於河南省溫縣趙堡鎮，從小喜愛習拳，22歲時正式拜趙堡太極拳傳人張鴻道為師，習練趙堡太極拳和各種器械。現任趙堡太極拳總會副會長兼總教練。1982年開始傳拳授藝，學生遍布全國各地。曾任中國溫縣國際太極拳年會副秘書長，臺灣省中華趙堡太極拳研究會技術顧問。 1990∼1998年和嚴翰秀合作出版了《秘傳趙堡太極拳》《趙堡太極拳械合編》《杜元化太極正宗考析》等專著。同時出版了趙堡太極拳、劍、棍、刀、技擊散手、套路欣賞6部VCD光碟教學片，在全國各地發行。
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