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吉兒‧ÂÅ登µá爾(GAEL LINDENFIELD)
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ISBN¡G9867763734
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內容簡介
我們nÅý你知¹D¡A¡u成功ªÌ¡v»P¡u倖存ªÌ¡v有哪些的不同¡C 有些人似乎天生就比¸û善於³B理日常生活的種種挫折¡B別人的拒絕¡B¿ù»~¡B機械故»Ù¡B¦Ò¸Õ失利¡B甚¦Ü是不定時的疾病¡C在³o本書中¡A暢¾P作家吉兒‧ÂÅ登µá爾告¶D我們³o些技巧其實是可以培¾i出來的¡C ³o些實用且步ÆJ分明的策略會幫助你¨³³t¡B積極地¦æ動¡A並把每一個困ÃøÂà化為¡u成功¡v及¡u¦Û我成ªø的機會¡v¡C從克服小挫折中所磨練出來的技巧¡A也會幫助你從容應付¸û大的打擊——比如»¡失業¡BÂ÷婚¡B或是¿Ë友去世¡C 有些人一¸ô¨«來³£«D常平¶¶¡A因此他們真地無法想像如果有一天¡A他們的¹B³~因為屢次«大的事件¦Ó完全°fÂà的¸Ü¡A他們將會ÅÜ成什»ò樣子¡C但是有些人則因為一¸ô上小波折不斷¡A¦Ó³y就了從小挫折中創³y成功的一¨好技巧¡A因此即使¹J到了«大的災ÅÜ¡A也¯à³B理得很好¡C即使如此¡A有些人有可¯à會¹J到«大的挫折或是一³s串的小事件¡A¦Ó他們»Ýn的應¸Ó是比之前所提到的內容更密¶°的¡u建³]¡v¡C «大的挫折到底是什»ò¡H 我會»¡¡A它是一個每個人³£不歡ªï的大石塊¡A它對你的生活方式¡B健康¡B福利¡B或工作³£有«D常«大的影ÅT¡A它所產生的影ÅT如此«大¡A以P於你會有一段時¶¡¡C¡]甚¦Ü永»·無法回到原本正常的日常生活¡^ ¨º»ò¡A¯à夠引°_³o種秩序混亂場±的大石ÀY有¡G ● 多¾l的繁Âø事物 ● 嚴«的¨Åé或心理上的疾病或傷殘 ● Â÷婚¡B分居 ● 損失慘«的搶劫事件¡B«大意外 ● 強暴或是其他性侵害所留下的創傷 ● 摯愛的人¹L世 ● 因¦Û己的¹L失¦Ó導P其他人的«大傷害 ● ¦Û己或¡u家人¡v犯罪 ● 嚴«的經濟危機 ● 因為天災¡A例如洪水¡B»ä·或地¾_¡A¦Ó³y成的損失 當¹J到³o些狀況時¡A有的人會崩潰¡A有的人則ÁÙ是站得挺挺的¡C有時候即使有可¯à³Q¦Û己的反應嚇到¡A³o是因為可¯à¦Û己沒有意ÃÑ到目前在³o些方±所擁有的力¶q¡C在³o樣的情況下¡A大多數的人³£會想n去瞭¸Ñ¦Û己為什»ò會對於³o個挫折有³o樣的反應¡C ³o本書就是n告¶D你³o些力¶q從哪¸Ì來¡C ½Ð你°O住¡G 如果世事不如¹w期 如果¸ô³~ÅÜ得崎嶇 如果債務°ª存款低 如果¨Ãä的人Åý你有ÂI傷心 如果你沒別的¸ô可¨«¡A¨º»ò休息一下 可是別放棄 翻ÄË扭Âà之中 ³\多失敗的發生³£是因為沒有堅持到底 只n再繼續努力¡A成功就會到來 也³\¸}步看來ÂÚ¶\¡A但是不n放棄 你可以成功的¡A只n再揮出¨º»ò一擊 成功是失敗的另一± 是烏¶³Ãä緣的»È¦â光½÷ 你永»·不會知¹D¦Û己Â÷成功竟是³o»ò的ªñ 當他看來»»不可及時¡A他可¯à早已在你¨Ãä 所以¡A即使你受的是最«的傷 你ÁÙ是n奮戰下去 事情看°_來¶V糟¡A就¶V不¯à放棄
作ªÌ簡介
作ªÌ介紹¡G吉兒‧ÂÅ登µá爾(GAEL LINDENFIELD) 吉兒‧ÂÅ登µá爾是一位專業的個人¶}發°V練師¡C她所指導的機構範圍«D常廣¡A從慈善機構到¸ó國企業³£有¡C她原本是一位»²導方±的社會工作ªÌ¡A以及心理¿Ô¸ß師¡A但是ÀHµÛ她事業的發展¡A她對於¯à夠提昇心理健康以及情緒管理的¦Û助式¦Û我¶}發½Ò程產生了更濃厚的¿³½ì¡C 在她個人的生涯中¡A吉兒也¾D¹J了³\³\多多的挫折¡C她的童年充滿波折及創傷¡A大多數的時¶¡³£是在一個又一個的兒童之家度¹L¡C在她成年之後¡A她也克服了³\多嚴«的困Ãø¡A包括³\多嚴«的疾病¡B一次Â÷婚¡B以及她女兒羅拉在十九歲時的意外喪生¡C 她現在»P她的丈夫司圖爾特住在牛津¡C ĶªÌ¡G¶À心ÃÀ 1967年出生¡A大眾傳播系畢業¡C曾任出版社編¿è¡A現為¦Û由創作家¡A兩個孩子的好媽媽¡C
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