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正向思考利大無窮
作者：
羅傑•弗立茲
譯者：
張齡謙
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：暢銷精選
出版社：
世潮
出版日期：2009/12/31
ISBN：9789862590010
書籍編號：kk0258770
頁數：192
定價：
220
元
優惠價：
79
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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正向思考利大無窮 本書特色： 曾為AT&T、IBM、摩托羅拉、必勝客等國際知名企業擔任顧問，著作曾獲選為「財星書籍俱樂部」和「美國管理協會」的每月一書的作者，為你提供最全面的激勵課程： 一、評估 你是個正面積極的人嗎？請為以下十個問題評分，1代表沒有，2代表很少，3代表偶爾，4代表經常，5代表總是，然後計算總分，就能得知你的正面積極態度商數(PAQ)： •我可以迅速從失敗中站起來。 •我有個正在努力的目標。 •我會記錄達成目標的進度，並適時予以修正。 •我不會立刻決定是否喜歡我新認識的朋友。 •我從別人身上得到不少好點子。 •我不需要太多的幫忙，就可以發現我需要知道的事。 •我不需要別人提醒就會去做自己承諾的事。 •我可以很快察覺對方是悲觀的人。 •即便我不喜歡別人的說法，也很樂於傾聽。 •我會耐心對待與我意見相左的人。 40分以上，表示你的態度相當積極，不但是可靠的領導者，也是配合度高的工作夥伴。 30到40分之間，表示你的積極程度一般，這樣的態度會給你很多幫助，也會對別人形成正面的影響力。 20到30分之間，表示你的態度難以捉摸，這樣的態度會使你的家人或工作夥伴感到困惑與不確定。 20分以下，表示你的態度消極，在人際關係及工作場合中沒有太多的自信。 二、激勵自己 1.拋開負面的過去 用一張紙列出你個人的缺點、過去曾犯的錯、經歷過的失敗以曾遭遇過的窘境，然後將它燒掉，看著它化為灰燼，大聲說：「我不會再讓你們害我沮喪不已了，我還有很多重要的事要做。」 2.評估自己的特質 列出你個人的資產、能力以及成就。每天將自己的履歷表朗讀三次，持續三週不間斷，三週後，只要每天早上起床時唸一次即可。 3.尋求正向積極的刺激 多聽多讀鼓舞人心及有啟發性的東西，你也需要別人的經驗分享，透過他人的研究、技術與成果，你可以縮短好幾年的學習曲線。 4.將具體的目標寫下來 這麼做會觸發你與生俱來追求目標的本能機制，即使在睡夢中，你的潛意識仍會幫你排除障礙、克服困難與失敗。 好好經營你的情緒 情緒的吸引力是難以抗拒的，你會漸漸地和你所結交的朋友氣味相投，要盡量接近積極的人。 目錄 第1章 了解你周遭的世界 積極態度商數(Positive Attitude Quotient, PAQ)／評估自己的態度／評估你對別人的態度／正面態度和負面態度的影響力／下定決心要成為態度積極的人／改變你對自己的看法／拉自己一把／那裡跌倒就在那裡爬起來／尋找更好的辦法 第2章 態度如何影響結果 與上司相處的守則／找出可信賴的人／找到助力／什麼事做錯了VS.誰做錯了／態度和效率／克服自己消極的態度／建立你的自信 第3章 有效率的領導者都有積極的態度 成功領導者的特質／相信自己／我們在別人眼中的樣子有何重要？／領導的挑戰／擔任領導者的要素／如何達到有效率的領導方式／你是有效的領導者嗎？／關心之情無法假裝 第4章 激勵別人 管理優秀的人才／有效的溝通／當一個好聽眾／問對問題／有建設性的批評／團隊合作／發展你的人際關係／提升士氣／別等到逼不得已才做改變／善用你的能力／遠離凡事懷疑者／向前看不要回頭 第5章 表現你最好的一面 為自己的行為負責／三思而後行／預期會發生的問題／感覺可能是真的／了解你的同事／正面積極的態度會激發出更良好的表現／世代差異 第6章 改善你的人際溝通技巧 做好改變的準備／克服抗拒改變的心理 第7章 一起解決問題 發生問題了／解決衝突／提出批評／回應批評／解決問題 第8章 提升能力 培養員工向心力／如何表達不同的意見又不會惹人厭？／重新站起來，成功就是你的／嘗試新的技巧／受到應有的尊重／當個指導者 第9章 克服疲勞及壓力 疲勞／測試你的壓力／做好壓力管理／處理疲勞的問題／消除辦公室裡的壓力／用正面積極的態度來幫助其他人 第10章 積極的態度是邁向成功的不二法門 成功領導者的條件／勝利者的特質／熱情的傳染力／成功的危險
羅傑•弗立茲(Roger Fritz) 機構發展顧問公司(Organization Development Consultants)總裁，為馳名國際的資深顧問。曾任威斯康辛大學及普渡大學(University of Wisconsin and Purdue)教授、康明斯引擎公司(Cummins Engine)經理、強鹿公司(John Deere)執行長，並先後為美國電信公司AT&T、娛樂產品製造商布倫瑞克(Brunswick)、IBM、全球最大營建機械製造商卡特彼勒(Caterpillar)、美國州立農業保險公司(State Farm Insurance)、摩托羅拉、必勝客、美國莎莉集團(Sara Lee)以及其他三百五十家企業或機構擔任顧問。 著作達五十本之多，並已在三十八個國家以不同語言發行。至今仍有數以百萬的讀者會固定閱讀他為各報章雜誌所寫的專欄。
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