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提升排球技巧200絕招
作者：
米山一朋
譯者：
黃薇嬪
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：SPORT
出版社：
台灣東販
出版日期：2013/1/26
ISBN：9789862519806
書籍編號：kk0345768
頁數：240
定價：
420
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79
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332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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提升排球技巧200絕招 ◎全彩，附清晰照片。 ◎專業人士審訂。 從接發球、托球、扣球等基本技術，到練習挑戰不同位置並擴展戰略。本書刊載豐富的排球練習技巧，引領您打造您的「勝利隊伍」！ 本書各章首先解說排球基礎技術，並歸納出每種進攻方式的重要性， 各節則介紹可幫助學習該進攻方式的練習內容。 練習內容清楚標示了所需要的人數、道具， 以及練習後希望達成的目標， 並透過照片與插圖詳解球與人應有的動向， 簡單易懂，另外還補充說明選手必須注意的重點、 技能的學習重點等，也有介紹進階訓練的方法、 進階訓練時該注意的訣竅，以及一般人容易忽略的錯誤示範。 本書正是一本強化個人與團隊的「排球教科書」。
米山一朋 1961年出生，東京人。法政大學畢業後， 於1984年進入FUJIFILM(股)公司工作， 現在是嘉悅大學教授。1985年與1989年世界杯、 1988年漢城奧運、1990年世界排球錦標賽、 世界排球聯賽等的知名舉球員。 其後擔任日本高齡組男排代表隊教練、 日本青少年男排代表隊教練等， 並自2006年起擔任嘉悅大學女子排球隊總教練。
●前言 ●本書的特色與使用方法 ●米山教練的指導奧義 第1章 提高排球的必須機能「整合訓練」篇 第2章 所有戰術進攻的基礎「傳球」篇 第3章 打造比賽流暢度「發球(Serve)」篇 第4章 阻擋對手攻擊「接球(Receive)」篇 第5章 瓦解對手防守「扣球(Spike)」篇 第6章 防堵對手攻擊「攔網(Block)」篇 第7章 負責特別任務的位置「舉球員(Setter)＆自由球員(Libero)」 第8章 提升團隊能力「實戰練習」篇 第9章 練習前後的暖身「伸展運動」篇 ●伸展運動的關鍵 ●後記
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