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100歲前都不嫌晚的人生重啟術：人生中的每分每秒，都可以是生命全新的開始！
作者：
Sheila
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：影響力004
出版社：
開企有限公司
出版日期：2016/7/7
ISBN：9789869288545
書籍編號：kk0425010
頁數：256
定價：
320
元
優惠價：
77
折
246
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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100歲前都不嫌晚的人生重啟術：人生中的每分每秒，都可以是生命全新的開始！ 人生的每分每秒，都可以是生命全新的開始…… 直到生命最後的那一天，我們都要精彩的活下去！ >>> 你想和全新的自己相遇在幾歲？操之在你！！<<< 「年少時」重啟人生，可以~~將未知的忐忑轉化為對夢想的激勵 「中年時」重啟人生，可以~~將當下的忙碌砥礪成對目標的追尋 「晚年時」重啟人生，可以~~將過去的記憶昇華為美好純粹 這不是失傳已久的煉金術── ★★而是男女老幼都可以輕鬆學會的「轉生術」★★ 樂活百歲不是夢，逆轉人生非口號， 人生下一秒，就是你樂活的開始！ 【本書特色】 ▍真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇何時重新出發！ 你是否曾想過，如何定義你的人生？ 100歲前，你將如何過自己想要的人生？ 請相信百歲之前，你永遠都有能力遇見更好的自己！ ▍醫病必須先醫「心」； 在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！ 【 舒活6講 】助你找出生命的盲點，並一一擊破，迎向嶄新未來！ ◎〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散 你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下的坑洞； 看得太遠或看得太近，皆無益於對於目標的追尋。 ◎〔 02 包 容 〕-----------過往的摩擦，可以透過包容的擁抱降溫 如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛，也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它； 別讓本來就不屬於你的東西困擾著你。 ◎〔 03 接 納 〕-----------人際的嫌隙，可以藉由接納的溫度黏合 接納不是一味的接受，而是有氣度地允許他人與自己不同，允許世界的多樣性， 就算是同一棵樹的葉子，也不會長得完全相同。 ◎〔 04 放 下 〕-----------紛亂的情緒，可以經由放下的練習清空 把他人的過錯惦在心上、把他人的言語記在心裡、揣測他人的行為以致輾轉難眠； 被他人綁架的你，有多久沒有專注在自己身上了呢？ ◎〔 05 歸 零 〕-----------莫名的重擔，可以隨著歸零的心境釋放 你的心是座天秤，所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。 放棄成見、拋棄主觀，是看透事物本質的第一步。 ◎〔 06 樂 觀 〕-----------低潮的人生，可以跟從樂觀的信念轉化 適逢低谷的你，是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？ 身處黑暗的你，是否總是忽略了陽光只是在另一面？ 人生逆轉勝的必勝絕技，就在這一招！ 談論生命的議題，很重…… 我們卻期盼經由一個又一個的小故事，將它們輕輕舉起， 並在你的心田裡深深耕作出一畝， 燦爛的春華與雋永的省思
Sheila 畢業於美國J& W University，喜歡寫作、旅行、畫畫、看電影、閱讀、購物、彈琴、音樂和咖啡。希望生命都充滿這些美好的事物，每天都可以開心地度過。曾住過加拿大、美國、泰國……，除認識了不同文化的真實樣貌，更因此而開闊視野，豐富了人生經歷。而正面的觀念，樂觀的心態，讓她在異國生活時，不但沒有遭受到文化衝擊（culture shock），反而還結交了許多來自世界各地的朋友，增加寫作的生動性。 擁有豐富的撰寫經歷，除了致力於編寫實用的英文工具叢書，也寫動人的中文言情小說、純真的兒童短篇故事、趣味十足的中英寓言劇本、千奇百怪的報紙副刊。深信「正面思考能給人無限的可能」，使她的人生充滿了驚喜，與各式各樣料想之外的機會，目前致力於將自己體悟出的人生道理，與廣大的讀者分享。
【作者序】舒活六講，重啟人生不是夢！！ ●第1章：專注，讓目標更清晰 ──正視欲求，重新打造理想中的自己！ 01一次只設定「一個目標」的哲學 02換個跑道，擁抱對工作的熱忱 03腳踏實地，勿想一步登天 04蹲低，是為了下一次跳得更高 ●第2章：包容，讓觀點更開闊 ──打破藩籬，重新看待個人的獨特性！ 01立場讓我們變成敵人 02任何衝突都不是人的本意 03即使是敵人，也有值得學習的地方 04找碴的人都是我們的老師 05圓融，可以讓人生越走越開闊 06激烈手段只會帶來恐懼，而不會讓人誠心改過 ●第3章：接納，讓人際更緊密 ──擁抱差異，重新建立愛與親密的認同！ 01建立人脈，就從消除敵意開始 02換個角度，視界不同 03給人餘地勝過咄咄逼人 04遇到摩擦，就用智慧去潤滑 05對事不對人，才能保持中立而不偏頗 ●第4章：放下，讓生活更輕快 ──體驗平和，重新擁抱身輕如燕的自己！ 01用平靜的心，才能做好複雜的事 02別把他人的過錯，氣成自己臉上的皺紋 03別讓情緒壞了你的大事 04即使生氣，也千萬別記恨 05放下，你才能空出雙手擁抱美好事物 06當情緒的主人，別當情緒的奴隸 07當情緒發洩完了，就要積極面對問題 08過重又不必要的行囊，只會拖累你的腳步 ●第5章：歸零，讓視野更清明 ──拓展心境，重新嘗試沒有成見的理解！ 01不被虛名綁架，才能在困境後失而復得、東山再起 02生活提不起勁，你必須先找回自己的初衷 03吃苦當吃補，被找碴就當練功 04拋棄主觀思想，才能有限的生命中擁有無限的體驗 05拋棄成見，才能到達下一站幸福 06情緒歸零，才能看見窗外美好的藍天 ●第6章：樂觀，讓生命更簡單 ──衝破困境，重新接納挫折帶給你的成長！ 01正向思考是一種強大、積極的力量 02有智慧的人，創造的機會總比遇到的多 03悲觀是一片迷魂障，在你遭遇困境時便讓你陷入死胡同 04微笑是好人緣的催化劑 05樂觀是正向人生的首要因素 【結語】樂活百歲！每個當下都是全新的開始──
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