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英國皇家特種部隊格鬥術 SAS防暴制敵經典教範
作者:
張海
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:武術武道技術
出版社:
大展
出版日期:2016/11/1
ISBN:9789863461333
書籍編號:kk0433909
頁數:383
定價:
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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英國皇家特種部隊格鬥術 SAS防暴制敵經典教範 內容簡介 本書中主要介紹了英國皇家特種部隊格鬥術,即SAS徒手格鬥運動的各種技巧,包括打擊、防禦、摔跤、擒拿、地面打鬥,以及針對刀具、槍械的防禦、反擊技術。全書配以3D圖示規範,細節處均有放大,全彩印刷,圖文結合,讓讀者更立體地感受格鬥魅力,為喜歡格鬥運動的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作,是當前社會個人防恐防暴、自衛防身的必備手冊。
張海 張海,武術格鬥運動撰稿人,北京體育大學出版社簽約作者,《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者。 1971年生於哈爾濱。 1987年開始于《少林武術》、《少林與太極》、《武林》、《武魂》、《精武》、《搏擊》、《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發表賽事報導、人物專訪、技術論文,作品逾三百篇。 2000年以來,主要致力於俄羅斯桑搏(SAMBO)、以色列格鬥術(KRAV-MAGA)、巴西柔術(BJJ)、綜合格鬥(MMA)等歐美格鬥體系的研究與推廣工作。 編撰出版有《實戰桑搏》、《街戰桑搏》、《桑搏地面纏鬥•技術核心》、《桑搏地面纏鬥•臂鎖絕技》、《桑搏地面纏鬥•腿鎖絕技》、《以色列國術KRAV-MAGA》、《少林擒拿十大技法》等武學專著多部。 作者聯絡方式: QQ號碼 676666988 QQ群號 321497027(張海格鬥圖書@讀者) 電子郵箱 soo5@163.com 微信號碼 MY_MMA 微信公眾平台 mmabook(張海格鬥圖書) 新浪微博 http://weibo.com/mymma
目錄 前言 第 1 章 格鬥基礎 第一節•瞭解你的身體 第二節•預備姿勢 第三節•位置與距離 第四節•保持移動 第 2 章 防禦技術 第一節•躲避 第二節•阻格 第三節•偏轉 第四節•抑制 第 3 章 打擊技術 第一節•直拳 第二節•勾拳 第三節•捶擊 第四節•掌指攻擊 第五節•攻擊性肘擊 第六節•防禦性肘擊 第七節•腿擊 第八節•膝擊 第 4 章 擒拿與抓捕技術 第一節•絞窒技術 第二節•關節降服 第三節•脫解技術 第四節•摸哨抓捕 第 5 章 摔跤技術 第一節•跌撲滾翻訓練 第二節•常用的摔跤技術 第 6 章 地面打鬥技術 第一節•對倒地者展開攻擊 第二節•倒地狀態下的最佳防禦姿勢 第三節•倒地狀態下的反擊技術 第四節•騎乘技術 第五節•側面控制 第六節•封閉防守 第 7 章 防禦短刀威脅 第一節•短刀防禦基本常識 第二節•防禦刀具威脅的基本原則 第三節•針對短刀攻擊的防禦與反擊 第 8 章 防禦槍械威脅 第一節•防禦槍械威脅的基本原則 第二節•手槍威脅的防禦與反擊技術 第三節•長槍威脅的防禦與反擊技術
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