登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
吃對鹽，救你命：焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少！
作者：
詹姆士•迪尼寇蘭托尼歐JAMES J. DINICOLANTONIO
譯者：
謝孟宗
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2018/7/16
ISBN：9789576580215
書籍編號：kk0469084
頁數：288
定價：
380
元
優惠價：
82
折
312
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0469084'>吃對鹽，救你命：焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少！</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0469084'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0469084.jpg' ALT='吃對鹽，救你命：焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少！' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
吃對鹽，救你命：焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少！ 當健康節目、新聞報導或醫師提出「少吃鹽」的建議，真的是完全對的嗎？ 美國營養權威詹姆士•迪尼寇蘭托尼歐博士（James DiNicolantonio, Pharm.D.） 根據超過500份醫學論文和數據證實其實 「鹽吃太多，會傷腎」、「鹽吃越多，血壓越高」、「鹽會造成心衰竭」是沒有科學證據支撐的迷思。 鹽真正的危險性是不在於吃太多，而是刻意少吃！ 以為只是餐桌上的調味料，其實大有功用，超乎你的想像。 一旦你刻意吃的清淡，就在不知不覺中耗損健康： ◆容易疲勞，影響健身及運動效果：低鹽會引起肌肉無力、加劇慢性疲勞，運動者容易使肌肉受損。 ◆高糖飲食耗損鹽份：血糖升高就會把鈉耗盡，使血鈉過低。 ◆低碳飲食：低碳飲食容易打亂體內激素，並且增加鈉排放量，容易疲勞、頭暈，甚至骨骼疏鬆。 ◆易甲狀腺腫大：體內若無足夠的碘，易產生甲狀腺腫大疾病。 ◆惡化腎臟疾病：鈉能維持腎臟機能，腎臟老化或受損，都難以維持理想的鈉濃度。 ◆惡化腸道問題：結腸的功能在於吸收鹽跟水分，因結腸開刀後的病人，需要多攝取鹽分補足。 ◆難以抵抗體內感染：鹽能在皮膚、淋巴結、胰臟、胸腺等淋巴器官感染，具有抵禦能力。 ◆變成天然避孕藥：使得性慾減退、不易受孕；另外在母親懷孕及生產後，都會影響胎兒的健康，孩子容易在長大後罹患重大慢性病， 如高血壓或腎臟疾病。低鹽飲食也會讓胎兒缺碘。 為什麼需要重新認識鹽？ •我們一直認知「每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克」，其實沒有足夠科學根據支持！ •人體有鹽分調節系統，能平衡體內的鹽分，永遠不用害怕吃太多。 •諸多研究證實，多吃鹽並不會造成高血壓！ •如今高血壓、心血管疾病的人不停攀升，鹽分幾百年來卻並無吃得更多，但是糖卻越吃越多。 •事實證明，高鹽飲食的民族如法國、日本、韓國，卻是冠狀動脈心臟病死亡率最低。 •當提倡限鹽可以控制血壓，事實上收縮壓和舒張壓僅是微降。 •少吃鹽的觀念一開始是政府、學術單位錯誤的推論，後來在商業利益的推波助瀾下，居然成為飲食準則。 •一旦抑制鹽的攝取量，容易造成對其他物質上癮。如：糖、藥物、毒品！ •鹽除了能調味食物，更重要是鹽能抵抗體內感染、平衡激素不變胖、舒張血管降血壓，甚至助孕和提高性能力、提升健身效果！ 我們只關注要少吃鹽的一點微利，卻沒看見整體帶來更嚴重後果，我們都應該要知道！ 迪尼寇蘭托尼歐博士將會在本書解答什麼原因造成鹽的迷思，更提出鹽對健康的重要性：為什麼每一個人都應該要多吃鹽？ 有高血壓、心臟疾病、腎臟疾病的人還是少吃的好？是否有正確的鹽攝取量嗎、吃什麼鹽會最好！ 書中更有提供例證，用鹽幫助心血管、高血壓病人改善疾病問題，甚至變得更健康！
詹姆士•迪尼寇蘭托尼歐JAMES J. DINICOLANTONIO 藥學博士詹姆斯•迪尼寇蘭托尼歐是心血管研究技師，任職於密蘇里州堪薩斯市的聖路加美中心臟研究所（Saint Luke’s Mid America Heart Institute）。他是全球知名、備受敬重的科學研究人員，專精人體保健與營養學，獨著與合著的醫學文獻近兩百篇。在為衛生政策多方出力之外，甚至還到加拿大參議院就人工添加糖分的危害作證。除了在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）旗下與英國心血管協會（British Cardiovascular Society）合作出版的《開放存取?心臟》（Open Heart）期刊擔任副主編，他還是好幾份醫學期刊的編輯顧問，包括《心血管研究進展》（Progress in Cardiovascular Diseases）、《臨床藥學與毒理學國際期刊》（International Journal of Clinical Pharmacology Toxicology，IJCPT）。
精準營養與肺癌治療
恐慌來襲怎麼辦？：心
植物香氣的科學：放鬆
從辨傷到解痛：聆聽身
抗老不衰的青春秘訣：
歡迎光臨藥妝店：暖氣
拚命：外傷急症外科的
超健康 ! 茶飲，對
醫生，也是人：資深心
這本書可能會救你一命
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
