登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
寫給過了25歲才想要顧好身體的女人們
．
別讓腸道不開心：人體
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來
作者：
聯新國際醫療壢新醫院
分類：
醫療•保健
／
婦女百科
叢書系列：全民醫學系列
出版社：
帕斯頓數位多媒體
出版日期：2018/12/14
ISBN：9789869706803
書籍編號：kk0479492
頁數：160
定價：
320
元
優惠價：
82
折
262
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0479492'>姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0479492'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0479492.jpg' ALT='姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
姊才不怕更年期！：掌握症狀應對╳荷爾蒙補充╳飲食控制╳中醫調養，呵護我的美好未來 內容簡介 按摩伸展+調養應對，生活自在好輕盈 營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑，由內而外美魔力 掌握生心理，疼愛自己多一點，更年期的妳好美！ 女人的生命旅程猶如一朵花，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化，導致生心理上許多不適；月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿，以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。 壢新醫院的婦產科專業醫師團隊，結合藥劑科、營養科及中醫多重觀點，透過全方位的應對，降低更年期帶來的生理不適與心理壓力，讓女性朋友輕鬆面對更年期，展現自信笑容，美麗生活好自在。 本書特色 —認識更年期不嫌早，愛自己從今天開始— ◆我的更年期到了沒？測驗一下就知道 ◆更年期應對好輕盈，按摩伸展、生活習慣不漏失 ◆荷爾蒙流失別緊張！補充療法Q&A全解決 ◆更年期建議飲食、推薦食譜讓妳吃出美魔力！ ◆藥膳茶飲、中藥方劑，妳現在就該開始調養∼ 推薦人 聯新國際醫療集團總執行長 張煥禎 前三軍總醫院婦產部主任 劉嘉燿醫師 權威推薦！
作者簡介 聯新國際醫療壢新醫院 任士熙 壢新醫院婦產科主任 三軍總醫院澎湖分院婦產科主任 陳達昌 壢新醫院婦產科病房主任 台北三軍總醫院婦產部主治醫師 林 博 壢新醫院精神科主治醫師 台北榮民總醫院精神科主治醫師 陳威達 壢新醫院中醫科主任級主治醫師 上海辰新醫院特聘中醫部顧問 陳宗政 壢新醫院中醫科主任 長庚醫院中醫部醫師 王凱平 壢新醫院中醫科副主任 國家運動選手訓練中心特約醫師 徐名慧 壢新醫院中醫科主治醫師 關山慈濟醫院中醫科總醫師 許 慈 壢新醫院中醫科兼任主治醫師 中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師 廖美玲 壢新醫院特色醫療部辦公室主任 桃園市營養師公會理事長 陳宗宏 壢新醫院藥劑科藥師 北區正確用藥資源中心 用藥安全講師 陳佳佳 壢新醫院藥劑科藥師 北區正確用藥資源中心 用藥安全講師
目錄 【叢書序】守護健康 守護愛 前言：留住風華，熟女「更」顯美麗自信 Chapter 1 認識熟齡後的你──西醫怎麼看更年期 關於更年期的定義 影響更年期主要關鍵主角──雌激素（Estrogen） 認識更年期症候群 更年期症候群常見症狀及處置 更年期短期症狀 ．熱潮紅、盜汗 ．心悸 ．頭暈、耳鳴 ．頭痛 ．失眠 ．情緒障礙 ．下肢水腫、靜脈曲張 更年期中期症狀 ．皮膚乾燥搔癢 ．頻尿、殘尿感、尿失禁 ．陰道炎、性交疼痛 更年期長期症狀 ．心血管疾病 ．骨質疏鬆症 ．失智症 更年期症候群的調理 Chapter 2 對症下「藥」？荷爾蒙補充法Q&A Q.更年期症候群有哪些治療方式？ Q.什麼是荷爾蒙補充療法？有什麼好處？ Q.荷爾蒙補充療法（HRT）有哪幾種？ Q.荷爾蒙補充療法適用於全部的女性嗎？我適合使用這種療法嗎？ Q.荷爾蒙的補充是不是都是要用吃藥的方式呢？不同的使用途徑，其效果是否會有差異？ Q.用在治療更年期的荷爾蒙有哪幾種？聽說荷爾蒙就是避孕藥？ Q.進行荷爾蒙補充療法（HRT）之前有沒有什麼需要特別注意的事項？ Q.荷爾蒙補充療法有沒有副作用呢？要怎麼預防與改善？ Q.一般荷爾蒙補充療法要治療多久的時間，需要長期服用荷爾蒙製劑嗎？ Q.荷爾蒙補充療法與心血管疾病是否有關聯？ Q.聽說荷爾蒙補充療法會讓人致癌，這是真的嗎？ Q.使用荷爾蒙補充療法可以預防骨質疏鬆症嗎？ Q.治療更年期不適一定要用藥物嗎？是否有其他替代的方法？ Q.植物荷爾蒙與荷爾蒙補充療法的藥物效果一樣嗎？ Q.荷爾蒙補充療法是否可以解決我更年期心情不適的問題？ Q.我42歲，月經週期正常，但是經量感覺比以前少，最近經常失眠、晚上睡不著，白天很疲倦，而且感覺很容易發脾氣，是否一定要吃荷爾蒙？針對我的失眠問題有沒有其他辦法？ Chapter 3 吃出美魔力──抗衰老要美麗用吃的就可以 更年期間的飲食注意事項 愛美不要胖！更年期如何吃得巧 揪出脂肪停、看、聽！ 減少脂肪攝取的技巧〔選食及進食篇〕 減少脂肪攝取的技巧〔製備及烹調篇〕 安渡更年期，高纖不可少 更年期保骨本，「鈣」重要！ 營養師嚴選．更年期調養食譜 除了服用藥物，保健食品也是一個好選擇 30世代的輕熟女，打好健康基礎、延緩更年期到來 40世代的熟女，保留柔媚風韻，別忘強化免疫機能 50世代的風華女，強健身心、迎接高品質熟年 Chapter 4 從中醫角度看待更年期調養 腎氣主導生理的盛衰變化 中醫如何看待更年期症狀 ．腎臟與更年期 ．生理機能運作正常，莫忘「小心肝」 ．35歲前後，多留意腸胃健康警訊 中醫角度看更年期調養 ．按出健康！更年期調理穴位按摩 ．更年期保健藥膳與茶飲 ．更年期常用中藥方劑介紹
魔人婦科圖文手冊
對，我月經來了 10
新編婦女健康（第二版
成年女性拉警報！身體
歡迎你的月經好朋友：
子宮肌瘤自己治：七種
婦科女醫的私密門診：
無框身體：婦產科醫師
陰道聖經
當代婦女健康
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
