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百岳完登圓夢手冊，25條行家精選的攻略路線
作者：
黃政豪
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：流行生活
出版社：
尖端
出版日期：2019/8/9
ISBN：9789571085708
書籍編號：kk0493615
頁數：344
定價：
580
元
優惠價：
88
折
510
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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百岳完登圓夢手冊，25條行家精選的攻略路線 內容簡介 ※ 由專業嚮導精心編撰，彙整出25條獨家的百岳完登路線 ※ 以難度與天數分級，方便根據自身狀況來安排登山行程 ※ 提供許多「登山老手」才知道的裝備挑選秘訣，省錢又實用 ※ 特別收錄「百岳分級表」、「安全小常識」等單元，以便做好行前準備 各界名人 誠摯推薦 【江秀真】 台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性，全球華人首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家，生命教育及登山安全教育講師 【江衍欣】 台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理 【全蔣清】 布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長 【李正揚】 雄獅旅遊 攝影主題產品部 總編輯 【周裕欽】 東華大學教育學博士／兼任助理教授、東華附小／輔導室主任 台灣為多山的地形，每逢週末或連假，有越來越多人選擇到山上去享受清新的空氣與遼闊壯麗的自然美景。在這些名山當中，有100座山岳是所以登山愛好者一輩子至少要去完登一次的，也就是俗稱的「百岳」。 本書邀請到擁有超過21年登山經驗，在國內外擔任領隊與嚮導的登山名家「Joe Joe Huang（黃政豪）」，精心策劃25條完登百岳的路線攻略，搭配各種老手才知道的經驗分享與各種登山小常識，讓眾人可以放心地在安全無虞的情況下，充分享受台灣的山林之美。此外，對於喜歡攝影的朋友來說，登高望遠更是讓自己拍出獨一無二美景的好方法。 【在登高望遠的過程中，重拾對於生活的感動與活力】 台灣絕大部分的土地面積當中，都是屬於山岳的地形，也因為如此，導致你我生活在相對狹小的盆地或平原之中。 加上經濟發展與時代的變遷，使得都市地區的人口密度、汽機車等交通工具的密集度都紛紛逐年地攀升，而我們與大自然之間的距離，也就變得越來越遙遠。 以小編為例，在自己親自去爬了一趟「合歡群峰」以前，休假時親近自然的機會，頂多就是侷限在到東北角的海邊、陽明山或是像烏來等山區走走而已。直到自己與家人好好地規劃一趟三天兩夜的合歡山健行之旅（當時去爬了合歡山主峰、合歡山東峰、、合歡尖山、石門山）後，才開始體認到，原來這麼美麗的景致與乾淨到隨時都想多吸上幾口的好空氣，都是在高山上啊！ 而我自己，也是從那時候，才開始接觸與認識到「百岳」這件事，並且很有幸地，能夠與黃政豪老師一同規劃與編著這本「百岳完登圓夢手冊」。 在與家人登山健行的過程中，眼睛看著眼前那壯闊又層層交疊的群峰美景，身體大口大口地呼吸著海拔3,000公尺以上的清新空氣，原本被工作、生活等各種壓力所困擾著的身心，竟然漸漸地感覺到放鬆了許多，心境上，也覺得輕快了不少。 那幾天，我們拿起手中的相機、手機，不斷地紀錄與拍下晴空下、日落時、入夜後、晨曦時的各種美景，重新體認到生活的美好與感動。 我想，這真的是唯有自己親自到山上去走一趟，才能夠感同身受的體認。 其實，台灣有許多「隱藏版」的絕景，都是在高山上，特別是被岳界前輩所制定的「百岳」之中。 雖然『完百』聽起來有點困難，但相信靠著本書中Joe Joe Huang老師所精心策劃的25條路線規劃，只要我們調整好自己的身心狀態，按部就班、循序漸進地規劃與有系統地執行登山計畫，可以驕傲地與親友分享自己也『完百』了的那一天，其實就在不遠處。 誠摯地，邀請您一同來體會登山健行的感動與美好。 編輯部
作者簡介 黃政豪Joe Joe Huang ※台灣百岳完登者 ※百岳高山領隊、嚮導／國外高山領隊、嚮導，英語領隊、導遊 ※美國軍校（Norwich University）電腦工程及數學雙主修 【攝影對我來講，是將美好事物變成永恆的一種方式】 花了21年的時間爬完百岳，以前是年薪百萬的竹科人，因為熱愛山林與攝影，並且喜歡與人分享，毅然決然於2013年9月投入全職山岳領隊一職，除了台灣百岳之外，足跡也觸及國外高山，希望將自己在高山旅程中所拍攝下來的美景，分享給更多人，藉此吸引更多的人加入愛山行列。 個人部落格：http://joejoehuang.blogspot.tw/ 臉書：Joe Joe Huang 【著作】 《原來百岳離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》 《台灣之美-微寫真 黃政豪百岳攝影精選（典藏本）》 《台灣之美-微寫真 黃政豪百岳攝影精選（隨身讀本）》 《歐都納登百岳慶百歲山岳攝影集（100座山的感動）》 【事蹟】 2018/07 擔任領隊攀登歐洲最高峰 – 厄爾布魯斯峰（5,642M） 2017/04 擔任領隊攀登尼泊爾安納普納峰基地營（ABC – 4,130M） 2016/08 擔任領隊攀登非洲第一高峰 – 吉力馬札羅山（5,895M） 2015/09 完登百岳（屏風山 3,250M），與第一座百岳玉山是同一天（9/19）登頂 2015/07 擔任領隊攀登日本第一高峰 – 富士山（3,776M） 2015/03 擔任領隊攀登尼泊爾聖母峰基地營（EBC, Kala Patthar - 5,545M） 2014/09 擔任領隊攀登東南亞第一高峰 – 神山（4,095.2M） 2014/10 Taiwan 3000M 榮獲經濟部 百大精選App 2014/06 新竹市文化局 2014 生活美學系列講座 2013/09 Mémo 文創達人講座（東吳大學） 2012/10 台灣登山App（城邦出版集團） 2011/11 「歐都納•登百岳•慶百歲」攝影展 2010/05 新竹美展入選 2009/05 「DCView100•寶島100」– 百大攝影師 2009/06 在玉山主峰慶祝結婚十周年 2008/02 大紀元國際攝影大賽 – 優秀獎 2006/11 誠品書店【閱讀，無所不在】 – 每週佳作 2006/05 新竹市十八尖山賞花月攝影比賽 – 入選 1999/06 在玉山主峰結婚，並第一次擔任高山嚮導 1994/09 首登第一座百岳 – 玉山（3,952M） 【經歷】 2019/06 新竹縣竹東社區大學攝影講師 2017/12 臺北市集特色攝影比賽評審委員 2017/01 Canon影像樂園 講師 2015/09 完登百岳，共費時 21 年 2013/10 TAIWAN 3000M 創辦人 2013/07 中華民國 外語領隊 & 外語導遊 2011/07 歐都納「登百岳，慶百歲」官方攝影師 1999/06 新竹露營協會高山嚮導 & 監事 1995/12 新竹科學園區 合勤科技 4G產品線經理
目錄 推薦序 作者序 前言｜百岳之路，路迢迢 Chapter 1 【25條百岳路線大公開】 路線1：郡大山+西巒大山（郡大山列） 路線2：合歡群峰 路線3：北大武山 路線4：白姑大山 路線5：屏風山 路線6：志佳陽大山 路線7：畢祿山+羊頭山（畢羊縱走） 路線8：武陵四秀 路線9：奇萊連峰 路線10：大小劍 路線11：玉山群峰 路線12：新康橫斷 路線13：雪山西稜 路線14：北二段 路線15：南二段 路線16：北一段 路線17：聖稜線（傳統I聖） 路線18：能高安東軍（能安縱走） 路線19：干卓萬群峰 路線20：奇萊東稜 路線21：馬博橫斷 路線22：南三段（丹大-東郡橫斷） 路線23：南橫三星 路線24：六順山（七彩湖） 路線25：南一段 Chapter 2 【百岳的三兩事】 百岳分級表 爬山的英文怎麼講？ 如何穿雨鞋爬山 踏馬的百岳 哨子救了他一命 山中的小飛俠 先生，來插尿管喔... 爬山前，如何訓練體力 爬山不喘的秘訣 後記｜完百了，然後呢？
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