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拋開過去，重新創作人生：捨棄累贅想法的人生革新術
作者：
椎原崇
譯者：
張翡臻
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓書坊
出版日期：2020/1/20
ISBN：9789863775546
書籍編號：kk0504252
頁數：199
定價：
300
元
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79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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拋開過去，重新創作人生：捨棄累贅想法的人生革新術 內容簡介 ∼當你站在選擇的岔路，要不要踏上未曾試過的方法呢？∼ 站在人生的轉捩點時，你是否才愕然驚覺「以往的方法已經行不通了」？ 拋棄已經失靈的行動、思考模式，找出現階段的成功方程式！ 金錢、工作、人際關係、親子問題、戀愛……，各方面都適用的人生革新思考法。 人類容易困於曾帶來成功的行為、思考模式，而難以說變就變。 然而，在通往新的人生階段時，過往的成功法則卻逐漸無法通用。 學會「捨棄」，才能獲得嶄新的觀點。 僅有國中學歷、曾為柏青哥玩家的諮詢師椎原崇，以獨特手法研究「成功」與「心靈幸福」。 他發現成功人士都是「善於捨棄」的人，深刻了解「昨日的成功法則，不見得適用於明天」的道理。在多次為裹足不前的人們諮商後，他便決心傳授「練習捨棄」的訣竅。 從改變著衣風格、髮型等小處開始，體驗捨棄舊思維的有趣之處。 就像要把及腰長髮大把剪掉一般，改變都需要鼓起勇氣。 但或許這樣的改變，恰恰能為困頓不前的人生帶來讓人耳目一新的變化。 你是否也在追尋理想時，覺得自己明明很努力了，卻總是感到步履停滯、十分鬱卒？ 現在就是最好的時機，練習拋棄「理所當然」的想法，成長為理想中的自己吧！ ▌讓你來到「現在」的力量，無法繼續帶你走到「目標」。 每個「變化」階段，我們「必須重視的事物」和「必須面對的事物」都不再相同。 踏入新階段後，以往帶你成長的重要教訓和想法，可能再也不適用。 當你仍困在過往的成功經驗，而無法適當調整做法，只會愈來愈感受到綁手綁腳而已。 因此想改變人生時，必須依照人生階段的樣貌，將不合時宜的做法和想法全部捨棄。 ▌拋開執著和堅持，不適合就趕快放手。 對工作和人際關係都追求「完美」的人，事實上卻絕對無法成功。 這是因為人類並不完美，追求「完美」這種不可能的目標，只會連踏出第一步都舉步維艱。 再加上當我們將「無法抵達的終點」視為潛在目標時，自己和他人的能力都無法順利發揮。 練習找出真正重要的東西，才能放下對「完美主義」的執著。 ▌練習找出你內心真正「想要的東西」。 你是否想改變現狀、想要改變自己的人生呢？ 抱持著這種想法的人，不能光在腦內憑空想像，而是必須改變自己的行動。 若已付諸行動卻得不到理想結果，必須停下腳步詢問自己：這真的是我心中真實的渴望嗎？ 當你的願望和實際行動不協調時，自然得不到理想中的變化。 ▌從微小的「理所當然」開始改變，解開人生的枷鎖！ 面對人生中的重要改變時，不要一味依循過往安全的常規做法。 試著從自我設限中跳脫出來，告訴自己「我也可以這樣做」吧！ 如此一來，習以為常的「理所當然」與「既定觀念」，將會逐漸崩塌。 而在崩塌的「常識」的另一端，其實就藏著無限的可能性。 本書特色 ◎改變人生的神級諮詢師．椎原崇首本著作，帶領讀者深入思考，活出「理想的自己」。 ◎收錄話題沸騰的傳說級諮詢內容，戳破問題假象，掌握人生真正課題。 ◎掌握人生週期「六變化」階段，跨出思考舒適圈，蛻變成為「懂得捨棄的人」！
作者簡介 椎 原崇 生於1981年，諮詢師。國中畢業後未再升學，沉迷柏青哥，師從柏青哥職業玩家，過著最多每個月能賺上200萬日幣的專職生活。之後在「沒有學歷」、「沒有證照」的狀態下創業當起老闆，獲得財富及能自由運用的時間。在過著半退休生活的日子裡，著眼「成功」與「心靈幸福」兩方面，發現「成功者擅長捨棄」後，用獨特的手法研究成功者。現在以諮詢師為本業，「只要諮詢過一次就能從此改變人生」的感動聲浪蜂擁而至，獲得超高人氣。育有一女，公開宣示自己是重視家庭的愛妻一族。本書為首本著作。 譯者簡介 張翡臻 目前為專業譯者，從事各類書籍翻譯工作，譯作類型包含醫療保健、勵志、飲食、生活知識等。熱愛與文字為伍的生活。
目錄 ￭導言 ．別漏掉人生階段的變化徵兆！ ．成功者「都能面不改色地說扔就扔」 ．選擇以前從來沒選過的顏色 ．嘗試後會發現「意外地有效」的捨棄練習 CHAPTER 1 來練習捨棄吧 ￭捨棄過往的成功法則 ．你有在星巴克說過「大杯」嗎？ ．捨棄過往的成功法則 ．請先捨棄「會覺得可惜的東西」 ￭拋開執著和堅持 ．別掉入「一定要對自己說的話負責」的陷阱 ．不需要強迫自己「一定要找到想做的事情」 ．一心只想貶低對手，代表你不過如此 ￭盡量遠離他人的「理所當然」 ．你的「理想」有沒有變成「理所當然」？ ．想改變卻無法改變的人有九成都跟父母同住？ ．把父母的期待當成「沒感覺的情書」就好了 ￭若不適合自己就趕快放手 ．「想受眾人喜愛」是直接通往不幸的暗道 ．別用「時薪」來衡量收入 ．「要怎麼賺更多錢？」藏在答案背後的真相 CHAPTER 2 練習找出你「想要的東西」 ￭你知道自己想要什麼嗎？ ．人無法想像「〇〇以外的東西」 ．你真的有敲響希望之門嗎？ ．習慣壓抑自身慾望的人必須先做的事 ￭用最短距離獲得想要的東西 ．人生作弊也無妨！跟成功人士討教一番 ．悠哉過活還能如願以償的祕訣 ￭你的擂台在哪裡呢？ ．在自己的擂台上戰鬥就好了 CHAPTER 3 把「個人特質」當作武器 ￭有比磨練技術更重要的事情 ．全日本最優秀的吉他手不一定賺最多錢 ．磨練技術是一種「逃避」行為？ ￭把個人特質當作武器的人的共通之處 ．不聽別人的話 ．壽司師傅不會打造漂亮的店舖也沒關係 ．笑著面對自卑感 ￭向「個人特質」投降吧！ ．總之先告訴自己「我很棒」 ．對自己的魅力說「YES」 ￭找到前進的力量 ．「自律者」的身邊散落著各種長項 ．依賴「動力提升板手」的力量 ．試著相信神奇的預感 ．判斷標準：「討厭的事NO，害怕的事GO」 ．人只有辦法吸收「釋放的份量」 CHAPTER 4 盡可能接受，然後獲得幸福 ￭擅長接受的人不會輕易判斷 ．人潮和金錢的流向都有著「原因」 ．完全解放你的童心 ．不要覺得「不可能」而是「這樣也可以」 ￭相信外力並欣然接受 ．為我們創造出理想之路的往往是「外力」 ．對自身採取怎樣的態度，將會改變人生 ￭明白自己的「優點」 ．「對我來說像呼吸一樣的事情」是什麼呢？ CHAPTER 5 明白後能改變人生的祕密法則 v形成人生週期的六個「變化」 ．沒有任何人會停滯或倒退 ．各階段的必要行動 ￭「加速」和「煞車」的法則 ．在婚外情和家庭間迷惘的女性的真正「願望」 ．自己身上出現的矛盾，也都代表同一個目的 ．踩油門和煞車都是出自於愛 ．解除內心的煞車，踩下勇氣的油門 ￭後記 ．不妨成為理想中的自己
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歐陽靖．味覺與記憶：
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