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給愛一個機會：婚姻諮商
作者：
羅子琦
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
寶瓶文化
出版日期：2022/6/29
ISBN：9789864063017
書籍編號：kk0551948
頁數：272
定價：
340
元
優惠價：
79
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269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
★內容簡介 ●我們怎麼會走到這裡？ ［諮商室內，最坦誠的伴侶面對面， 愛的考古題，掏心拆解。］ 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？ 夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」； 她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己； 「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累； 孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角…… ▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？ ◆◆◆ 坐下來，好好談， 因為我們在乎彼此，遠超過一切。 ●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」 心理師陪著伴侶們，在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。 非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… →夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。 ●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」 心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。 →關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。 兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。 【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】 ◆◆◆ ●心理師的相愛練習： 1.關係是「互動」出來的： 【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。 2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上： 我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。 3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體： 一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。 4.伴侶是一段關係經營的合夥人： 「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。 本書特色： ●從他人的故事中，窺見彼此的身影，進而反思自身的關係： 1.閱讀著別人的故事，仿如照著鏡子，讓我們意識到自己的「婚姻故事」。 2.透過書中對話，我們學會解讀隱藏在對方話語背後的真正意思（那可能連對方自己也沒發現）。 3.多少有口難言的困境，也從本書中，發現一線明光。把困難和挑戰說出來，兩人就有機會共同去面對與經歷這些困難及挑戰，也有機會學習如何成為彼此的支持。 ●每一篇文章最後，都有【心理師的相愛練習】單元，提供實用的思考擴充及方法實踐練習。 ●【特別企劃】伴侶吵架避免說的十句話／伴侶衝突避免做的十件事。 ●【特別收錄】如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商／求助方向與協助資源／推薦書籍與影片。 ●「想一想：家庭中，有夫妻關係、親子關係與手足關係，一天之中，你花最多時間在哪種家庭關係？而哪種關係是你投入最少的？」 從孩子出生那一刻起，伴侶的親密情感中有了一個新生命的連結，但矛盾的是，兩人之間那唯一的、具有排他性的親密感，卻也從此消失了。 我們強調著親子關係，但更不能忽視，家庭是起源於「夫妻關係」這條軸線。 ●親密關係的經營，重要的三件事：說出自己的心情、感受與需求，試著聽懂對方的心情、感受與需求，並練習去回應對方的心情、感受與需求。 透過「說出」、「聽見」、「回應」，將衝突及怨懟，轉化為接納和理解，也給彼此再次成長與調整的機會。 同心推薦： 口罩男（最暖人夫） 呂秋遠（律師／作家） 沈雅琪（神老師&神媽咪／資深教師） 林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人） 林靜如（娘子軍創辦人／律師娘） 洪仲清（臨床心理師） 許書華（醫師／作家） 黃宥嘉（眼科醫師） 路隊長（Podcast「好女人情場攻略」主持人） 蕭彤雯（節目主持人） （依姓氏筆劃順序排列）
羅子琦（諮商心理師） ●諮商心理師證書諮心字第000800號，十七年執業資歷。 ●晤談專長：伴侶與家庭關係、原生家庭、性別暴力與創傷、憂鬱與失落、職場壓力。 ●參與並督導跨專業家庭系統工作，懷仁全人發展中心諮商心理師，家扶基金會大同早療中心、第一基金會、天使心基金會、台北市家暴中心等單位合作心理師，企業員工培訓講師，未來Family數位專欄合作作家。 ●曾任桃園諮商心理師公會身障家庭方案督導、天使心基金會關懷部主管、國立台北教育大學心輔組專任諮商心理師等。 小時候喜歡靜靜地旁聽、觀察家中大人談話，在台語、客語不同聲道的轉換中，經歷家庭帶來的成長與失落，而在家庭與生涯追尋中，試圖替自己爭取自由空間。 執業迄今十七年，不斷在自身的家庭經歷中，反思「關係」所蘊藏的各種養分與傷痕。深耕專業，持續接受華人心理治療學會辦理之「系統取向治療訓練」、家族系統取向訓練師個別諮商督導。 一路與許多婦女、伴侶、家庭和青少年工作，因而更加企盼透過文字分享實務經驗的方式，帶動更多的「你」與伴侶、家庭，願意一同在關係中學習、成長。 另著有：《傷心的人，請舉手──練習接納傷心與失落，找回前行的勇氣》（四塊玉文創出版）。 【百香綠，百相遇】臉書專頁：https://reurl.cc/OAnNpr 【跨界同學會】臉書專頁：https://reurl.cc/55zxG6 【懷仁全人發展中心】網站：https://www.huaijen.org.tw/
前言�打開婚姻諮商室的門 008 特別企劃1�伴侶吵架避免說的十句話 012 特別企劃2�伴侶衝突避免做的十件事 017 ▌Part1 成為「我們家」 （關係是互動出來的。） ．妻、夫與婆婆的「三角關係」�當「小當家」遇上「拯救媽媽專家」 028 ．「我到底做錯了什麼？」�再堅強，也不要拒絕同行 043 ．「我一定要是對的！」�勇於面對真實，就是改變的開始 056 ．衝突，是求助的信號�看似無感，卻可能是避免受傷的自我保護 068 ．我家，你家，我們家�你倆對於「成家」的想像是什麼？ 083 ▌Part2 親密愛人 （看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上。） ．（男性的有苦難言/上）「我是男人就應該……」�你有給太太機會了解你的心情嗎？ 096 ．（男性的有苦難言/下）「這不是我要的。」�親密關係中，典型的「追逃模式」 104 ．當年的魅力，如今卻無法忍受�你們最初吸引彼此的是什麼？ 113 ．「有了小孩後，我卻感覺失戀了。」�家庭起源於「夫妻關係」 128 ▌Part3 婚姻裡的祕密 （我們是伴侶，也是兩個獨立的個體。） ．夫妻倆，各唱各的調�孩子的問題，反映出家庭裡的「暗礁」 142 ．「丈夫升職，我居然嫉妒？！」�個人價值的危機，也是夫妻的危機 156 ．（出軌，不能說的祕密/上）性關係，不見了�一種無法言說的情感失落 169 ．（出軌，不能說的祕密/下）「我怎麼可以犯這種錯！」�一種內心嚴苛的自我譴責 177 ．「我們還要繼續下去嗎？」�外遇後，「受害人」與「更生人」如何面對？ 183 ▌Part4 捨不得你傷心 （伴侶是一段關係經營的合夥人。） ．是錢的問題，還是感情問題？�隱藏在財務背後的「感受」與「擔心」 198 ．（孩子走了以後/上）「你不懂我的傷心……」�若你不懂，又有誰能懂？ 211 ．（孩子走了以後/下）「其實我們都被影響著……」�讓彼此說出、聽見並回應 217 ．「再」一起，是接納彼此的不一樣�與同一個人再婚，會不會重蹈覆轍？ 227 ．（認同的深處/上）「你的心裡沒有我。」�是「我」的問題，還是「我們」的問題？ 239 ．（認同的深處/下）只有「我」，才能承擔我自己�把對方的功課，還給對方 245 特別收錄1�如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商 255 特別收錄2�求助方向與協助資源 260 特別收錄3�推薦書籍與影片 266
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