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記憶裡的傷，要如何好起來：走出創傷記憶，讓過往傷痛撥雲見日，不再反覆糾纏
Trauma and Memory：Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory
作者：
彼得．列文
譯者：
徐曉珮
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：心視野
出版社：
采實文化
出版日期：2024/4/2
ISBN：9786263496217
書籍編號：kk0580227
頁數：256
定價：
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優惠價：
88
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記憶裡的傷，要如何好起來：走出創傷記憶，讓過往傷痛撥雲見日，不再反覆糾纏 內容簡介 ★ 心理創傷治療大師彼得．列文，深入剖析創傷與記憶之作 ★ 《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾•范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下， 也許你會記得那是小時候的某個事件，導致你現在的激烈反應， 也許你根本不知道自己為何會如此。 一般的記憶會隨著時間過去而消褪， 但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒， 成為創傷印記，如影隨形…… ▍解構創傷與記憶，走出記憶裡的傷 彼得．列文博士在本書中，將完整分析過往記憶造成的創傷，以及那些扭曲、不存在的記憶，為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶，才能拋開創傷的束縛。 >>讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶 兒時受到騷擾，成人後會故意與暴力男發生關係；戰場老鳥對危險事物「上癮」，退伍之後加入霹靂特警隊。這樣的創傷記憶無意中讓自己暴露在危險情境中，讓歷史不斷重演。 >>高壓與危險，產生記憶扭曲與錯置 美國知名主播布萊恩•威廉斯，曾說自己在伊拉克戰場採訪時，乘坐的直升機被砲火擊中，後來被踢爆為造假，被擊中的是在他前面的直升機。前美國第一夫人希拉蕊，曾宣稱自己在波士尼亞受到狙擊，後來調查發現她並未受到直接狙擊。這些名人是為了自身利益說謊的騙子，還是有別的原因？其實在高壓與危險的情況下，每個人都有可能產生記憶扭曲。 不管是真實記憶或是虛假記憶，背後隱藏的是盤根錯節的創傷， 這些創傷會震懾大腦、麻痺心智、凍結身體，成為痛苦的來源。 彼得博士認為解決創傷，必須處理身體上的癱瘓、煩躁與無助， 並採取一些身體行動，來重新掌控自己的生活。 療癒推薦 彼得•列文在又一部重要的著作中解構了創傷記憶，讓創傷更容易療癒與轉化──嘉柏•麥特醫師（Gabor Maté）／《當身體說不的時候》作者 治療大師彼得•列文以深入且洞察的角度，撰寫了關於程序性記憶的心理生物動力學，並提供了重要的工具，讓治療師得以進行創傷記憶的轉化。──史丹•塔特金（Stan Tatkin）／心理學博士 列文博士運用已經建立的神經科學，以清楚易懂的詞彙解釋了各種記憶的類型、記憶的神經基礎，以及記憶在創傷治療中扮演的角色。──彼得•佩恩（Peter Payne）與瑪蒂•克瑞恩葛楚博士（Mardi Crane-Godreau） 理解記憶從來不客觀、會不斷被當下經驗改寫後，讓我感到謙卑，鬆動主觀的執念，並多一份寬容的好奇。──王裕安／身體經驗創傷療法治療師 很多時候我們不自覺的反應都來自潛意識的投射，而這些投射深深影響著我們的一生。只有認出這些潛意識的創傷記憶，才有改變生命的契機。──田定豐／聲波療癒師、心靈作家 作者是創傷領域的先驅，作品經典且深入實用！──李旻珊／身心科醫師 彼得列文在《喚醒老虎》中未及詳述的治療方式就在這裡。從身體進行我們的工作，而不是認知，因為創傷的記憶藏匿於思維所不能及之處。請趕緊翻開這本書，展開與身體的深度對話。──鐘穎／心理學作家、愛智者書窩版主 周志建／資深心理師、故事療癒作家 劉仲彬／善言心理治療所所長、臨床心理師 蘇益賢／臨床心理師
作者簡介 彼得．列文（Peter A. Levine, PhD） 擁有醫學生物物理學與心理學博士雙學位。列文博士發展出一種療癒創傷的身體覺察方法，也就是身體經驗創傷療法。他是美國太空總署NASA太空梭開發計畫的壓力顧問，也是世界事務協會心理學家社會責任專案小組的成員，負責發展大規模災害與種族政治戰爭的因應對策。暢銷著作《喚醒老虎》已被翻譯成二十四種語言。列文博士對於身體心理治療的原創貢獻，於二○一○年獲得美國身體心理治療協會（USABP）頒發終身成就獎。另外，在嬰兒與兒童精神病學方面的研究工作，獲頒雷斯•戴維斯研究所（Reis Davis）的榮譽主席。 關於列文博士的培訓、專案與文獻等資訊，可參考www.somaticexperiencing.com。 譯者簡介 徐曉珮 政治大學英語系、臺灣大學外國語文學研究所畢。輔仁大學翻譯研究所肄業。工作語言為中英日，熱愛英美文學及日本動漫藝能與寶塚。譯有《故事•解構•再建構》、《他與她》、《擁抱陰影》等書。Email: hikari1974@gmail.com
目錄 推薦序 導論：現狀 第一章 記憶：天賦與詛咒 第二章 記憶的結構 第三章 程序性記憶 第四章 情緒記憶、程序性記憶與創傷結構 第五章 英雄旅程 第六章 兩組個案研究：親密關係的觀察 第七章 真實性陷阱與虛假記憶陷阱 第八章 記憶分子 第九章 代際創傷：陰魂不散 後記 註釋
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