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如果不在了，你想留下什麼？：關於愛與信念，以及給至愛之人最無價的生命禮物
作者：
林維君
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2025/3/19
ISBN：9786267537701
書籍編號：kk0597891
頁數：384
定價：
450
元
優惠價：
79
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356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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如果不在了，你想留下什麼？：關於愛與信念，以及給至愛之人最無價的生命禮物 內容簡介 編輯每讀必落淚！ 「道愛、道謝、道歉、道別， 人生中最重要的四件事，別等到最後一刻才說出口。」 執業20年「癌症照護」心理師林維君，首度出書！ 臨終病苦之際，如何能不留遺憾，不再害怕別離？ 人生如果有機會重來， 有什麼話，是你想告訴已經遠離的人？ 當時若有機會好好說再見， 是否就能微笑著繼續向前？ 生命從相遇的那一刻起，便開始了分離的倒數。 而那些發生在病床邊獨一無二的故事，正溫柔訴說著愛、珍惜與放下。 由專業臨床心理師引導，閱讀本書猶如一堂「生命教育」課， 面對不得不的別離，帶我們學習如何面對「失去」與「和解」，將悲傷轉化為成長的力量。 ◇道愛──珍貴的精神遺產與過往的美好回憶，並未消失 活著的人如果可以認出逝者給予的生命禮物，就能帶著祝福，好好度過每個明天。 ◇道謝──透過「發現」與「看見」，找出關係裡的隱藏課題 即使病痛帶給肉體摧殘，但藉由「敘說」重新檢視關係，將更明白自己為何而活、為何而奮戰。 ◇道歉──從過往的恐懼中鬆綁，為曾經的不理解尋求新的意義 允許每個人都有不同的觀點與行動，進而為自己的人生真正承擔起責任。 ◇道別──讓即將面對失去而焦慮的人們，重拾安定感 與臨終者「約定」，此生相愛的親緣不會因離世而斷裂，也是對於彼此的溫暖療癒。 深刻推薦 王英偉 花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任／王映之 諮商心理師 ／朱為民 臺中榮民總醫院家庭醫學科主任／李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授兼系主任／李英芬 臺灣安寧照顧協會理事長／威廉 作家／侯懿真 和信治癌中心醫院臨床心理師／商沛宇 臺大醫院癌醫中心分院 臨床心理師／曹朝榮 柳營奇美醫院創院院長／郭憲鴻（小冬瓜） 人氣YT頻道「單程旅行社」／陳志金 ICU醫生／陳亮妤 健保署副署長／張嘉芳 安寧照顧基金會執行長／黃文聰 柳營奇美醫院教學副院長／楊建銘 國立政治大學心理學系特聘教授／蔡佩真 國立暨南國際大學教授／蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯／蔡佳芬 臺灣精神科專科醫師／鄭致道 臺灣心理腫瘤醫學學會理事長／謝宛婷 奇美醫院緩和醫療中心主任 （依姓氏筆劃排名） 「如何將每一天都當成最後一天在活，此項生命功課對每個人都是無比困難的。」──李佩怡／國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系教授兼系主任 「如果你曾經逃避談論死亡，這本書會告訴你，死亡並不可怕。」──曹朝榮／柳營奇美醫院創院院長 「此書不僅探討了死亡和臨終關懷，更是一部關於愛、成長和生命意義的著作。」──楊建銘／國立政治大學心理學系特聘教授 「二○一七年十二月，父親過世了。我趕到醫院，在父親耳邊說：『爸，謝謝你，我愛你，我們之後再見。』很慶幸當時的自己，有鼓起勇氣說這些話。看了維君的新書後，我更堅定了。」──朱為民／臺中榮民總醫院家庭醫學科主任 「我在維君的文字裡找到可以依偎的力量，明白『愛』是所有生命的運行軌道。」──威廉／作家 「維君心理師以專業陪伴每個個案與家庭，提醒我們：死亡是有任務的，除了善終，也幫助活著的人活得更好。」──張嘉芳／安寧照顧基金會執行長 「我深深推薦這本書，相信它將為許多人帶來安慰與力量。」──黃文聰／柳營奇美醫院教學副院長 「維君用自己的赤誠善待每個偶遇的靈魂，而將這條道路變成極其幸運且安心的單行道。」──蔡佩真／國立暨南國際大學教授 「書中的每個故事，都提醒著我們珍惜相聚時光，不讓遺憾成為生命的註解。」──蔡宇哲／ 哇賽心理學創辦人兼總編輯 「描述四道人生的書也很多，但本書寫出每個微渺身影的磅礡劇情——『不要為我去死、要為我去活』。」──謝宛婷／奇美醫院緩和醫療中心主任 【編輯推薦】 每一次閱讀維君筆下的故事時，內心總是難免有許多情緒浮現。跟隨書中的角色們，經歷過各種分離或再開始，有些難過、有些不捨，但也有些暖暖的。每次閱畢，總提醒著我該打通電話回家，和父母們聊聊，就算是很日常的說說話也好。離別與死亡是我們總有一天都得要面對的課題，希望在那天到來前，我們都已做好準備，能夠無憾地、勇敢地面對。
作者簡介 林維君 臨床心理師 國立臺灣大學社會學系、心理學系雙學士；成功大學行為醫學研究所碩士；澳洲阿德雷德大學哀傷諮商與安寧療護碩士。在敘事治療發源地Dulwich Centre完成敘事治療師的培訓。 現職柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師、臺灣臨床心理學會理事。是臺灣第一批取得臨床心理師執照的人之一，同時具有勞動部烘焙丙檢及保母人員檢定資格，也是居家整聊室認證的整理師。 致力於推廣敘事實踐、家庭溝通、預約善終、親子收納教育。在2024年創辦了「心之整理對話學院」，陸續推出一系列與故事、對話、家庭、善終、整理等深入每個家庭經驗的課程與諮詢服務。
目錄 推薦序： 「有道人生」，讓彼此關係不留遺憾──李佩怡／國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系教授兼系主任 在生命的邊界，看見愛與光──曹朝榮／柳營奇美醫院創院院長 將面對死亡的無助，轉化為接納──楊建銘／國立政治大學心理學系特聘教授 各界推薦 前言：為什麼要寫臨床故事？ 如何閱讀這本書 CH1關於我們所擁有的愛 撲克臉太太──逝者的精神遺產與過往的美好回憶，並未消逝 這是媽媽送給你的守護神──死亡雖然感傷，但也是祝福的延續 想念媽媽的時候怎麼辦──只是肉體沒辦法常伴孩子左右，但對孩子的關愛，無所不在 最後留下的那個人──每個人，都有獨一無二的人生 留下這封信，請你留在人世間──「死亡」是「過渡」，讓經歷過這一切的人，可以重新體會愛、認識愛 遺憾的麥當勞──重新認識愛、重新認可自己出生在這個家中的獨特性 CH2那些感謝與留下的禮物 小公主──在死亡幽谷前，再次喚起「我存在的意義」 無論她叫什麼名字，唯一不變的是「媽媽」──帶著媽媽的愛，向前走 禁錮在補習班裡的思念──在面對生命的最後階段，家庭的「時間價值」需要被重新衡量 成為家裡的男人──在這個家裡沒有被明說，卻一直存在著的愛與堅持 那句尷尬不已的「我愛你」──在愛隱隱流動的溫馨氣氛下，催化道謝、道愛、道歉、道別 不倒翁與珠鍊──透過「發現」與「看見」，重新詮釋與家人的關係 CH3曾經的不理解 不受歡迎的心理師──或許是因為你很了解自己，知道承認死亡會讓人失去希望 我就這麼背叛了她──讓自己從過去的關係中鬆綁，為人生重新尋找方向 老天使──跟孩子談死亡的用意，並非是以安慰去消弭擔憂的心情 當愛長得不再像愛，你能認得出來嗎？──妳只是被巫婆詛咒變成怪物，妳永遠都是我最愛的媽媽 認識「爸爸」──更重要的是讓他知道妳是媽媽，妳會守護他、陪伴他 媽媽，妳為什麼不愛我？──心中的力量被童年的苦與現實的壓力蒙上塵埃，試著重新將它擦亮 媽媽都是妳的錯──這是我生產的故障品，還是要由我來負責保固 CH4不留遺憾，也不再害怕離別 彼岸的約定──讓面對未知而焦慮的人們，在約定當中重拾掌控感 把愛與牽掛，編進你的麻花辮──持續對話、反思、實踐，在百無聊賴的病床時光中，找到生命的光亮 用保險理賠環遊世界──最後的生命，要活得如煙火般短暫卻精采 別把我丟掉──透過對話，讓他體會到現在的家庭關係並非原生家庭的複製品 你的專屬「保生大帝」──在黑暗的通道中，看到了光，感受到力量
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