登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
腹內大掃除：消氣、排
．
50歲，怎樣生活最健
．
跟古代名醫做料理，吃
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
男女三春：改善體質，恢復健康的三個人生關鍵
作者：
莊靜芬
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康與飲食
出版社：
晨星出版
出版日期：2025/11/12
ISBN：9786264202527
書籍編號：kk0602194
頁數：296
定價：
499
元
優惠價：
82
折
409
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0602194'>男女三春：改善體質，恢復健康的三個人生關鍵</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0602194'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0602194.jpg' ALT='男女三春：改善體質，恢復健康的三個人生關鍵' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
男女三春：改善體質，恢復健康的三個人生關鍵 內容簡介 《融合中西醫學提出的全民健康新主張》 防癌之母、健康之神 莊淑旂博士的「女性三春」全面進化版 首創全球唯一闡述男性三大體質轉換關鍵期 ⎯⎯⎯ 「男性三春」 ▍本書可以解決你的這些疑問： ★一定要吃轉骨方嗎？ ★如何教男孩清潔「小弟弟」？ ★初潮前，怎麼幫女兒做好身心準備？ ★「養精」蓄銳，該怎麼吃？ ★小月子，要格外留心哪些事？ ★男性有更年期嗎？ ★怎麼存「骨本」和「齒本」？ ★決定健康延壽的關鍵是什麼？ ▍從《黃帝內經》到現代醫學：男女有別，養護關鍵也不同 十世紀以前，東西方的醫學普遍採用「一性模式」，認為男女性的身體 構造並無差異。然而，早在五千年前的《黃帝內經》中，便已從「腎 氣」的角度揭示男女有別的成長週期與養生觀。 所謂「女七男八」，意指女性以七年，男性以八年為一個生命週期，分 別展現出不同的身心變化與健康特徵。順應這些階段性的轉折，不僅 預防疾病，還能維持健康、延年益壽、享受人生。 莊靜芬醫師承襲母親莊淑旂博士對女性生命週期的深刻洞察⎯⎯⎯女性 三春，並融合自身數十年臨床經驗觀察與中西方醫學精隨，首創針對 男性的三大關鍵期⎯⎯⎯男性三春，構築「全人健康」的藍圖。同時提 醒大家，男女在性別與身體構造上的差異，意味著調養方式必須因人 而異；依據不同階段的需求養護臟腑，改善體質，就能真正甦醒健 康。 ▍生命節律與養生關鍵：男性三春 × 女性三春 ◆男性三春 (1)轉大人期：第二性徵初現，首重筋骨與氣血調理 (2)射精期：照護陰莖，養護肝腎，注重養精蓄銳 (3)初衰期：濡養肝血，補足腎氣，遠離初老症候群 ◆女性三春 (1)月經期：善養經期，調順氣血，身心安和自在 (2)養胎坐月子期：孕育新生，更是調理體質的黃金契機 (3)更年期：坦然迎接身心蛻變，活出自在與喜悅 ▍關於生長、生育、生命、生活的健康全書 依照性別養護臟腑機能，結合天然草本「大藥」補足營養，把握時機 調整偏頗體質，並順應四時節律來怡然養生⎯⎯⎯本書將逐步分享如何 在每個生命階段，專注享受過程，用心照顧自己，找到健康長壽的不 二法門。 本書特色 ◎首創理論：提出男女三大身心發展關鍵期與八個生命週期，完整剖 析健康藍圖。 ◎中西醫結合：深入分析不同性別的生理週期特徵與潛在問題，提供 專屬照護與飲食指南。 ◎古今融合：取經古籍智慧，依年齡分段設計改善體質、維持健康的 運動建議與食療方。 ◎藥食同源：精選多道兼具營養與療效的料理，包括男女轉骨方、滋 補臟腑佳餚、月子調養菜單、腹部大掃除食譜等，貫徹以食補代替藥 補，以廚房代替藥房的核心精神。
作者簡介 莊靜芬 知名健康養生專家，臺灣國寶級女醫、防癌教母莊淑旂博士的么女。 日本國立新潟大學醫科畢業，專攻小兒科，曾任中華開放醫院小兒科 醫師、甲子兒科院長；現任風車生活健康管理機構負責人、臺北市莊 淑旂社會福利事業基金會董事長。多年來致力於「無毒生活」、「食物 健康法」的研究，為《講義》雜誌「健康飲食」專欄作者。 著有《怎樣吃最健康》、《怎樣吃得健康睡得好》、《坐月子怎樣吃》、 《莊靜芬陪妳坐月子》、《莊靜芬醫師的無毒生活》、《50歲，怎樣生活 最健康》（增訂版）、《怎樣吃最健康 2.0 》上、下冊、《跟古代名醫做 料理，吃出好健康》、《腹內大掃除》等書。
目次 【作者序】 演奏男、女性改善體質的三部交響曲，歡愉大家的身體，享受健康的 春天！／莊靜芬 醫師 PART1 男女三春的由來 CHAPTER1 《黃帝內經》的「女七男八」生理週期主張 CHAPTER2 轉大人男女有別，中西醫對「轉骨方」的看法 CHAPTER3 男性要養骨養腎養精，女性要養血養脾養胃 CHAPTER4 藥王孫思邈對「婦女方」和「養性方」的說法 PART2 男性三春 CHAPTER1 第一春：轉大人期⎯⎯⎯⎯第二性徵出現，首重筋骨氣血調 理 CHAPTER2 第二春：射精期⎯⎯⎯⎯照護陰莖，養肝腎才是「射精道」 CHAPTER3 第三春：初衰期⎯⎯⎯⎯不讓身體折舊，若要不老，還精補 腦 PART3 女性三春 CHAPTER1 第一春：月經期⎯⎯⎯⎯小月子要留意經血顏色與流量，經 痛才能照顧好 CHAPTER2 第二春：養胎坐月子期⎯⎯⎯⎯養胎養母嬰，坐好月子讓臟 器骨骼歸位 CHAPTER3 第三春：更年期――第三次身心蛻變，活成美魔女 PART4 三春後的延年益壽之道 CHAPTER1 不同體質的食療方案 CHAPTER2 儲存骨本、齒本，勝過棺材本 CHAPTER3 長命百歲的核心：惜氣、存精、養神、少思、寡欲、靜 心 【後記】早已和莊淑旂博士約好出版《男女三春》／戴月芳 博士
健檢報告完全手冊[修
這本書能讓你戒菸：1
健康人的小習慣：全球
久炎成癌：別再恐懼癌
筋膜放鬆！網球按摩解
出院安心照護一本通：
.超級綠拿鐵．抗發炎
自己的膝蓋自己救：退
敲出自我療癒力：頌缽
植物外泌體：生醫產業
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
