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30分鐘教你：創造自我價值
作者：
派翠西亞‧克萊賀恩；
分類：
行銷企管
／
職場人際
叢書系列：工商企管系列 015
出版社：
大旗
出版日期：2000/8/1
ISBN：9578219237
書籍編號：sb0072944
頁數：80
定價：
110
元
優惠價：
88
折
97
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> ●你正面臨工作中的新挑戰？ ●你願意將將你的事業發展導入正軌？ ●你能充滿自信地面對任何困境？ 只要30分鐘，這本30分鐘教你 創造自我價值就能以實用的祕訣及誠懇的建議，幫助我們激發自信及創造另一種自我價值。同時，本書也將告訴我們，激發自信能為我們帶來什麼益處。另外，作者還提供讀者勵志小語，做為我們每天的活力泉源。 <FONT COLOR="#AA0000">【目錄】</FONT> 第一章 花幾分鐘……仔細想想你的真價值 自己的價值 化解自責 珍視自己 接受自己 自己「認證」自己 批准自己的行動 重點指令 勵志小語 第二章 心態優先…… 你用正確的心態面對自己嗎？ 你的念頭是助力還是阻力？ 種瓜得瓜，種豆得豆 由你決定怎麼想 正向思考 重點指令 勵志小語 第三章 情緒……千萬別影響工作！ 管理情緒 照單全收 有人挑釁！ 遠離傷心 點亮感覺 重點指令 勵志小語 第四章 和諧，甜蜜的和諧！ 為改善職場人際關係創造自我價值 為每個人創造自我價值 誰對你的感覺負責？ 尊重自己也尊重別人 重點指令 勵志小語 第五章 批評只是…… 讓自尊成為事業的一部份 創造自我價值的重要性 約法三章卻不傷感情 善意 重點指令 勵志小語 第六章 你是主角！……面試、會議、要求加薪及簡報都自信滿滿 你的內在形象 會議 評估 要求加薪 簡報 面試 重點指令 勵志小語 第七章 以自我價值降低壓力……建立自尊可控制壓力 自尊心低落是壓力來源 善用時間 保持精神抖擻 你是獨一無二的 實用的放鬆方法 釋放恐懼 其他人也是壓力來源！ 平衡你的生活──把握時間 重點指令 勵志小語 第八章 使用選擇與改變…… 絕對要創造自我價值 塑造你的未來 找工作前先探尋你的內心世界！ 努力創造自我價值！ 謹記自己的價值 善用糟糕的工作 累贅 適合你的工作 比較宏觀的藍圖 重點指令 勵志小語 第九章 創造自我價值的方法……留意自己需要什麼？ 照顧自己 對自己好一點──你能做什麼？ 內心深處的渴望 找到什麼是快樂的、重要的 重點指令 勵志小語 第十章 設置目標時別忘記自尊心……過程中更要貫徹始終 喚醒欲望 你知道什麼對你最好 正確的目標 決定你要什麼 自我價值支撐你達到成功的目標 重點指令 勵志小語 「三秒鐘重點複習」 結論 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> <FONT COLOR=0064D6> <b>派翠西亞‧克萊賀恩</b> 派翠西亞‧克萊賀恩（Patricia Cleghorn）是蘭花國際機構及自信力公司的負責人，蘭花國際機構是一所專為個人生涯規畫及大型機構員工、團體提供訓練之知名單位，而自信力公司則經常公開舉辦相關課程之成長營及研討會，她同時也是另一部暢銷書《提昇自信的秘訣》的作者。
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