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實戰橄欖球
作者:
日本橄欖球協會;
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:運動Q&A系列
出版社:
聯廣
出版日期:1999/2/1
ISBN:9576173353
書籍編號:sb0073796
頁數:283
定價:
200
元
優惠價:
79
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158
元
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內容簡介
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■ 內文簡介
本書針對橄欖球的初學者,或現在正從事此運動的人,又沒有指導者的橄欖球員等,這些人的疑問和問題,作出一針見血的回答,並匯集成冊。本書以一流好手作示範,蒐集三百多張照片組成超過百個的圖版,內容充實,從初學者到指導者都能給予肯定。
■ 目錄
A 個人球技篇 跑法 橫步 迂迴 傳球 接球 踼球 盤球 殺球 擒抱 B 團隊技術篇 1、雙方搶球 開球 疊層爭球 圍人爭球 線外球 並列爭球 2、展開進攻和其防禦法 罰球的攻防 以外開傳球為中心的攻防 邊際進攻和其防禦法 踼球進攻和其防禦法 由線外球展開攻防 球門前的攻防 戰術戰法 C 訓練篇 對訓練的想法 身體部位的加強訓練 特別情況的訓練 D 球隊管理篇 團隊合作和統率才能 經營觀 選手的健康管理 受傷的預防及急救處理 E 規則審判篇 裁判、線審 犯規
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