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放輕鬆,慢慢來
作者:
作者:艾克納.伊斯瓦倫(Eknath Easwaran);
譯者:
子文
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
新雨
出版日期:1998/8/1
ISBN:9577333540
書籍編號:bk0010822
頁數:0
定價:
220
元
優惠價:
79
折
174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 內容簡介
你可能不知道,生活的壓力,精神的緊張,絕大部分的原因是由於心靈不受控制的結果。不受控制的心靈,就像時速180公里的飛車,稍一疏忽,就會釀成大禍。想要安全、輕鬆地行駛在生命的高速公路上嗎?本書就是你最佳的心靈駕駛手冊! 這是一本關於何放慢生活步調的書,同時,它也談到了如何善用時間處理重要的事,以及如何活在當下。無論你是否肩負工作或是家庭的重責大任;無論你是一名學生,還是積極追求創新的人,就像大多數人一樣,你總覺得每天的時間都不夠用。你也覺得無法善用時間,無法阻止時間無情的流逝。但是在這本書中,我希望能告訴您如何放慢生活步調,並能身心自在。透過實例,指出我們要如何放輕鬆,甚至是身處在壓力之中都能控制得宜,同時我也要告訴你們,如何學習沒有先入為主的偏見。這個秘訣不在於辭職不幹,也不是避居海邊尋找寧靜,而是要在某些事情上與家庭保持更密切的聯繫。
■ 作者簡介
艾克納.伊斯瓦倫
是在今日世界之中,最受敬重的靈性指導者之一,他在加州創辦了「藍山冥想中心」,並從事指導與教學工作。他出生於「聖雄」甘地的故土──印度,在一個可以自給自足的小農村長大,後來以學者身分到美國發展。他在美國的教學生涯已有三十多年之久,也出版了二十多本著作。
■ 譯者簡介
子文
台灣大學哲學研究所碩士班肄業。曾任職於出版社,現專事翻譯等文字工作。
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