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快樂EQ100課：一百個讓你天天快樂的秘訣
分類：
教育•心理•勵志
／
綜論
叢書系列：人生系列27
出版社：
文經社
出版日期：1998/5/1
ISBN：9576631858
書籍編號：bk0035132
頁數：221
定價：
180
元
優惠價：
79
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142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 「快樂」是我們每個人每天都盼望，上帝能永遠賜給我們的禮物。但為什麼有些人看起來什麼都有，就是比別人少了一點快樂；相反的，有些人看起來什麼都不足，偏偏就是比別人多了些快樂呢？ 快樂其實只是一粒種子，埋藏在每個人的心田。只要你去灌溉開墾，自然會開花結果。聰明人藉助別人的教訓，平常人記取自己的教訓，愚昧的人卻永遠記不住教訓。你想做個聰明人，用別人獲得快樂的經驗，來幫助自己天天快樂嗎？ 本書舉出很多天天快樂的人，他們背後不為人知的小故事，這些故事能縮短你追尋快樂的時間，讓你擁有的快樂更大更久。你希望天天快樂嗎？記住！快樂就是關在籠子裡的鳥，妳的心就是那籠子，打開籠子鳥自然就飛出來了。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 這本書在創作時最大的期盼，就是希望你能明白，生活如果希望過得快樂，就應從內心的改變與安定做起，也就是要喚醒你內在的覺醒力量。這樣一來，你才能因內心具備了巨大的力量，而有足夠的力道，可以抵抗人生中諸多的無奈與不順。 畢竟人生這條路是我們自己在走，自己在過。唯有我們能讓自己快樂起來，我們才會一D子受真正的快樂。否則，如果我們把這樣的控制權交給了別人，那麼我們又何能期盼自己能過得安穩又如意呢？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 自序 原則一 要能歡喜地生活 心中不要有太多天秤 心柔如冰 感受你生命中的陽光 想想自己是很幸運的 用心去生活 做好養生之道 待人待己真心誠意 啟發你心中的愛與善 心情坦蕩蕩 大聲說出喜歡自己 傾聽內心的聲音 常笑且多笑 常保心靈歡喜 把好奇的角度住內伸展 傾全力活在當下 平常心過生活 雲淡風輕看人生 嘗試放得下 懂得享受清幽 變化你的生活內容 願大家都平安快樂 思索人生的問題 提昇你的心靈生活 保有退後的空間 運用機智化解危機 原則二 要能愛自己又愛別人 不要說沮喪的話 找回充滿熱情的你 善用你的聲音 思維如何實踐自我 要能沈得住氣 將心比心的與人相處 多讚美別人 多創造和樂的談話氣氛 細心觀察周遭一切 善用好奇策略 注重你的措辭 帶著衝勁來做事 多給自己獎賞 常思維如何改善生活 心中不要有太多不滿 清掉心中不好的想法 能容納別人的批評 不要緊繃自己 多鼓勵人家 小心你的說話語氣 往好的一面想 從自己改變起 好好與自己談談話 轉化你的思想 用共同話題敞開談話氣氛 原則三 要能學會安頓自己 做一個真正的成功人 常想自己擁有什麼 不要壓石頭在心上 平靜地看人生 不要讓悲觀趁虛而入 有些事交給老天爺吧 想想你在追求什麼 擁有積極的思想 明白自己的人生方向 在生活上稍具巧思 實踐所謂的快樂公式 調整你的做事心情 不給自己太多束縛 常保心境的自然 快樂天堂就在心裡 少想自己失去了什麼 誠心接受失敗 過得簡單又樸實 為生活添加更多的詩意 多元化看人生 不斷的自覺 常付出關懷 給自己更多的心靈空間 學會安頓自己 對未來有計劃 原則四 要能不斷學習與成長 讓心能更柔順 一直學習與成長 喚醒內在的覺醒力量 明白快樂就在眼前 常懷感恩心 常保心的安定 從內心改變起 放寬心胸 妥善安排獨處時間 調和你內在約力與美 靜下心來好好想想 多注重身體健康 趕走心中的憂慮 多做心靈體操 跳脫內心的恐懼 堅持你的人生目標 時常活動筋骨 對一切都充滿熱情 永遠都對自己有信心 常保心的純真 消融內心的煩惱 好好的經營自己 抱著祥和的心情在生活 走出陰霾的自己 心中不要有太多敵意 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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