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輕鬆學太極 (1):太極拳基礎十三式 + 二十四式
作者:
何正吉
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
出版社:
東祐行銷
出版日期:2001/6/1
ISBN:957960732X
書籍編號:kk0040408
頁數:143
定價:
380
元
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75
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輕鬆學太極 (1):太極拳基礎十三式 + 二十四式
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內容簡介
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內容簡介
最近數十年來,太極拳不僅作為「武術競技」、「表演藝術」、「智力發展」、「改造犯人」、「培育人才提高工作效率」;而且證實可以「改善高級管理人員所需之機敏和快速應變能力」、「可以提高肺活量」、「提高心理穩定性和加速消除疲勞、提升智力水準」等。太極拳的確是付出最少收穫最大的運動,值得大力推行。 何正吉老師豐富的教學經驗,提供這套如此完整且深入淺出的教材,它就像個人或家庭的健康寶典,值得每一個人珍藏。
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