登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
一天30分鐘快步走健康法
作者：
：佐藤祐造／
譯者：
王蘊潔
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：生活魔法書
出版社：
漢欣
出版日期：2003/3/20
ISBN：9576863872
書籍編號：kk0055075
頁數：190
定價：
180
元
優惠價：
77
折
139
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0055075'>一天30分鐘快步走健康法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0055075'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0055075.jpg' ALT='一天30分鐘快步走健康法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 向糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症……等生活習慣病說拜拜。 不需要花費太多時間，也不需要花費大筆金錢，就可以消除「運動不足」！ 請一同體驗一天30分鐘快步走的神奇效果。 現代人的一大通病就是「運動不足」，再加上美食與速食盛行、生活習慣不良，於是文明病（生活習慣病）就此纏上身，諸如：糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、癌症、肥胖、腰痠背痛、骨質疏鬆症、壓力、疲勞……，也許它正困擾著你，也許你擔心自己將成為準病人，那麼你一定要試試醫師推薦的「快步走健康法」，依照書中介紹的走路方式，一天總共只要30分鐘快步走，將會產生令你意想不到的健身效果喔！若再加上本書所建議的預防各類文明病的健康飲食，你幾乎可以和醫師說bye bye了。還等什麼？快翻開這本可能改變你一生的健康書吧！ <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 當心！生活習慣病正悄悄地找上你 步行可以鍛鍊全身80%的肌肉力量 一天總計只要30分鐘，分幾次走都沒有關係 快步走可以降低血壓、控制血糖值 快步走可以預防哪些疾病 如何正確實踐快步走健康法 有助於預防生活習慣病的食物和攝取方法 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 佐藤祐造 1940年，出生於岐阜縣。名古屋大學教授、醫學博士，並負責該大學綜合保健體育科學中心、大學研究院醫學研究系的健康、運動醫學。為日本體力醫學會理事、日本肥胖學會常務理事與日本臨床運動醫學會理事。專門研究內科、糖尿病（有關運動療法、血管障礙）、運動醫學。著有《糖尿病運動療法的正確知識》、《運動醫學 基礎和臨床》、《糖尿病運動療法手冊》等。興趣為歷史探訪，尤其喜歡漫步在古城遺跡。
對症下飯！癌症治療飲
免疫逆轉，癌症治療新
吃出好腎力：營養師的
你的心，分秒必爭：心
他的癌細胞消失了【時
背痛自救聖經：美國骨
天天好眠，夜夜修復：
刀鋒下的溫柔：慈濟整
.Good Ener
70%的人都有自律神
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
