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簡單富足：生活美學日記
作者：
莎拉•班•布瑞斯納（Sarah Ban Breathnach）；
譯者：
高志仁
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
出版社：
立緒文化
出版日期：1999/11/1
ISBN：9578453086
書籍編號：sb0067394
頁數：589
定價：
450
元
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79
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356
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內容簡介
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<b><FONT COLOR=AF0000>● 內容簡介 ●</FONT></b> <FONT COLOR=004B96> <FONT COLOR=AF0000><b>如果沒有什麼好創造的，那麼就創造你自己吧！</b></font> 不管你的生活多麼微賤，好好去過；別躲避，別咒罵。 它並不差，最富足的生活，看起來是最困苦的。 愛挑剔的人在天堂中也能挑出毛病。 愛你的生活，不管它是多麼困頓。 你可能會在其中體驗到無比的光彩與喜樂，……映照在救濟院窗戶和富人住屋上的陽光同樣燦爛；門前積雪同樣都會在春天消融。 <b>馬格莉特•楊（Margaret Young）</b> 人們常常倒退著過日子:他們想要擁有更多的東西或更多的金錢，以便能做更多想做的事情，好讓自己更快樂。其實反方向才是應當。你必須先成為真實的自我，然後做你必須做的事，以便擁有你想擁有的。 當《簡單富足》從創造一種合宜的生活型態移轉至接受生活中的福惠賜予時，我開始對我從前的面貌感到非常陌生。《簡單富足》讓我能夠獲致每天的啟悟、找到凡常事物中的神聖意涵、於當下乍見靈敵。我發現我生活中的所有事物：難看的頭髮、情緒波動、開車接送、折磨人的工作期限、透支的財務、航髒的地板、採購、疲累、疾病、沒衣服穿、不速之客、甚至最後的二十五塊錢都是省思、散發與重新連結的不竭泉源。此一發現超乎預期而令人震顫。《簡單富足》提醒我要怎樣運用一點點的餅和魚以及如何織草成金。《簡單富足》使我了悟到，真實的生活是最具個人風味的崇仰形式。日常生活已成為我的祈禱。 《簡單富足》的寫作過程使我明瞭，我之所以感到不快樂、挫折、憤恨、嫉妒、惱怒是因為我並沒有過我生來就應該過的真實生活。如今我已開始嘗試。 如今我至少已能夠辨認界線；再者，我正慢慢開始要來設定它。對一個一九九０年代的女性而言，這是非常不容易的。我的銀行戶頭裡沒有一百萬元，但我現在已明瞭富足與匱乏是並存的現實；每一天我都要在兩者之間做選擇。如今我瞭解到不是所有時間都可以在賬面上衡量；尋一個可以在其中創造與維持真實生活的寧靜空間，已經變得和呼吸一般必要。《簡單富足》之旅的根本底蘊總是一種歡喜愉悅、震動大地的覺醒，徹底改變了我對自己和日常生活的觀感。真實的自我即為靈魂的呈顯。 本書從新年的第一天開始陪妳一起走過一年。如果妳對四月較感興趣，從那裡開始也無妨。不過我建議妳回頭讀一讀一月，以便綜覽《簡單富足》的六個原則。二月旨花發掘妳真實的自我；往後每個月皆是在日常生活中探索真實的妳：家居藝術、工作、美、時尚、嗜好。 讀書會改變生活。寫書亦然。希望妳能透過《簡單富足》提供撫慰與喜悅的溫柔課程，找到妳生來就應該要適的真實生活。 <b><FONT COLOR=AF0000>● 目錄 ●</FONT></b> <FONT COLOR=0064D6> 編輯說明及閱讀建議 前言：這是一本寫給女人的書 1月 January 要：轉化之年的愉悅與發現、這不是彩排、妳現在有多快樂、直到成為碑文、感恩：心的覺醒、和諧：達到生命的均衡、美：睜開眼睛看看圍繞著我們的美、讓幻覺消失、祝福我們的環境、妳個人的藏寶圖 2月 February 綱要：創造之旅：時間的獻禮、真實的自我乃是靈魂的呈現、妳是個藝術家、許久以前，妳信賴自己、自我與靈魂狩獵之旅、蓋上妳自己的印記、營造一個神聖的空間、上帝惠賜的一天 3月 March 綱要：訂定個人的安息日、製作希望之匣、接納自己現在的樣子、自我滋養：最困難的工作、靈魂之安靜沈著、內在美麗，外在的魅力、發展出一種對風格的感知 4月 April 綱要：神韻：們人風格之奧祕、優雅之藝：少即是多、色彩的故事、多些品味，少些花費、激發創造性活動的能量、漫步靜思、春季的補給儀式、女人香 5月 May 綱要：每天的啟悟、精神之屋、重拾料理的神聖意涵、萬流歸宗．擬定個人計劃、榮耀偉大的母親、魯斯金的春季復興儀式、整理的藝術、無有之有、發現耆：搜尋之樂 6月 June 綱要：遇見希斯提亞、妳的臥室：文明的搖籃、你自己的角落、夏日之屋、祕密的心之慶典、選擇開花、秘密花園、仲夏夜之夢、在此處：園藝之思 7月 July 綱要：恆常的渴求、飢餓的靈魂、烹飪的伙伴、好日子、尋找靈魂食物、廚房秘境、猜猜看誰來晚餐、獨處的必要、想望，祈求，相信、接納 8月 August 綱要：捕捉日子的網、接受大自然母親的滋養、藝術家的道路：調至最高的和音、創造的勇氣、織草成金、潛意識的金色儲言、詩的處方、觀者之旅、膠卷人生 9月 September 綱要：客倌，要炒要煎、職業，事業，或是使命、成功之思、有吃又有拿、內敵、真實生活不易學成、工作時的自我充電 10月 October 綱要：別把自己燒焦了、減擋：放慢生活步調、從容終結者、萬般野心竟若何、一天的品質管制、習慣存在、財務之清明 11月 November 綱要：靜觀潮退、照料妳的靈魂、成真、浪漫一世、每天的生活皆為祈禱、永遠的牽繫、健康之福 12月 December 綱要：日常想法的改良、光之節慶、東方三賢土的禮物、是的，維吉尼亞，這世上有聖誕老人、金星日、生日儀式、美好生命、聖誕節、實質女人、創造妳心目中的世界的勇氣 <b><FONT COLOR=AF0000>● 作者簡介 ●</FONT></b> <FONT COLOR=0064D6> <b>莎拉•班•布瑞斯納（Sarah Ban Breathnach）</b> 她的作品禮讚靜謐的喜悅、簡單的樂趣和每天的啟悟為主。 著有《俠菩太太的傳統》平裝本名為《維多利利亞時代家居歡》等書，為《華盛頓郵報》和《洛杉機時報》的持約撰述作家，同時也在數個簡單富足工作坊教導女性如何重新安排生活。 她同時創立『簡單富足慈善基金會』。是一個非營利性質機構，其宗旨在闡揚『做好事』和『過好日子』是分不開的。她和丈夫艾德華•俠菩、女兒凱蒂和四隻貓住在馬利蘭州的達柯瑪園。 <b><FONT COLOR=AF0000>● 譯者簡介 ●</FONT></b> <FONT COLOR=0064D6> <b>高志仁</b> 清華大學外國語文系畢，台灣大學外文研究所碩士，現任職行政院新聞局，譯有《小說聖經》舊約篇、《一條簡單的道路》、《簡單富足》。
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