登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
關節炎運動自療手冊
作者:
作者:索伯(D. Sobel)&克來恩(A. C. Klein.;
譯者:
王環珍
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康系列4
出版社:
性林文化
出版日期:1996/1/1
ISBN:9579381127
書籍編號:bk0032977
頁數:268
定價:
220
元
優惠價:
79
折
174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
關節炎運動自療手冊
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
■ 內容簡介
別被手術失敗或吃藥無效擊倒, 正確的運動可以幫助您再次站起來! 本書幫助您: 防止關節炎進一步惡化,消除或減輕疼痛 擺脫關節遲鈍的束縛 為日常生活增添靈活度和健康 本書告訴您已經證實而有效治療骨關節炎和 風濕性關節炎的秘訣-如何做有效的運動。 這類運動特別是為您量身訂做的, 可以把不聽話的關節弄得服服貼貼, 使僵硬和無力感都不藥而癒!
■ 序
高德亨 序 治療關節炎最佳指南 關節炎是人們最常見的疾病,如果不好好治療,往往會造成關節肌肉及韌帶等部位疼痛及功能障礙,甚至會演變成慢性關節炎及肢體殘障,影響生活品質。 治療上除了藥物及手術之外,復健及運動也佔很重要地位,復健及運動可以減少關節疼痛,增加肌肉力量,改善關節功能及預防關節變形。從事風濕疾病臨床的醫師,常常告訴及健議患者要運動,但是很少告訴患者如何運動?要做哪些運動較合適?更少為患者做正確的示範,因此患者常缺代正確運動,使得藥物治療效果減半。
■ 目錄
運動可以提昇關節炎患者的生活品質 心理體操 關節炎患者適合的有氧運動 從頭到腳徹底遠離疲疼痛 特殊狀況下的運動
■ 作者簡介
戴夫.索伯和亞瑟.克來恩 兩人先前曾合著《有效治療關節炎》,在美銷售近五十萬冊 現又合著《關節炎運動自療手冊》,循序漸進介紹各個關節部位有效而安全的運動,業已獲得一○五一位自願受試的關節炎患者與全美眾多醫師的共同肯定與採用。 鄭光明 1967年生於台北 台灣大學哲學系.哲學研究所畢業 現專事翻譯工作
與妳的子宮對話:月經
腸道菌群改善指南:認
陪你扛起生命的重量:
打開一顆心:一位心外
精準營養與肺癌治療
婦產科醫師生命之光(
恐慌來襲怎麼辦?:心
植物香氣的科學:放鬆
從辨傷到解痛:聆聽身
抗老不衰的青春秘訣:
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。