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關節炎運動自療手冊
作者：
作者：索伯（D. Sobel）&克來恩（A. C. Klein.；
譯者：
王環珍
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康系列4
出版社：
性林文化
出版日期：1996/1/1
ISBN：9579381127
書籍編號：bk0032977
頁數：268
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 別被手術失敗或吃藥無效擊倒， 正確的運動可以幫助您再次站起來！ 本書幫助您： 防止關節炎進一步惡化，消除或減輕疼痛 擺脫關節遲鈍的束縛 為日常生活增添靈活度和健康 本書告訴您已經證實而有效治療骨關節炎和 風濕性關節炎的秘訣－如何做有效的運動。 這類運動特別是為您量身訂做的， 可以把不聽話的關節弄得服服貼貼， 使僵硬和無力感都不藥而癒！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 高德亨 序 治療關節炎最佳指南 關節炎是人們最常見的疾病，如果不好好治療，往往會造成關節肌肉及韌帶等部位疼痛及功能障礙，甚至會演變成慢性關節炎及肢體殘障，影響生活品質。 治療上除了藥物及手術之外，復健及運動也佔很重要地位，復健及運動可以減少關節疼痛，增加肌肉力量，改善關節功能及預防關節變形。從事風濕疾病臨床的醫師，常常告訴及健議患者要運動，但是很少告訴患者如何運動？要做哪些運動較合適？更少為患者做正確的示範，因此患者常缺代正確運動，使得藥物治療效果減半。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 運動可以提昇關節炎患者的生活品質 心理體操 關節炎患者適合的有氧運動 從頭到腳徹底遠離疲疼痛 特殊狀況下的運動 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 戴夫．索伯和亞瑟．克來恩 兩人先前曾合著《有效治療關節炎》，在美銷售近五十萬冊 現又合著《關節炎運動自療手冊》，循序漸進介紹各個關節部位有效而安全的運動，業已獲得一○五一位自願受試的關節炎患者與全美眾多醫師的共同肯定與採用。 鄭光明 1967年生於台北 台灣大學哲學系．哲學研究所畢業 現專事翻譯工作
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