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女性身體私密書:全方位解答女人生理疑惑
作者:
康鑑文化編輯部
分類:
醫療•保健
/
婦女百科
叢書系列:健康知識王
出版社:
源樺
出版日期:2008/7/1
ISBN:9789868425736
書籍編號:kk0207986
頁數:288
定價:
500
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優惠價:
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元
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女性身體私密書:全方位解答女人生理疑惑
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內容簡介
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這是一本特別為女性設計規劃的生理私密保健書籍。書中以女性的四個主要時期為主軸(青春期→成年期→懷孕期→更年期),精選並整理出超過200則女性生理疑難雜症 專業Q&A,幫助女性們探索自我、了解自我、愛護自己! 本書特色: ◎200題生理疑惑解答 精選數百則常見女性煩惱,以Q&A方式呈現,淺顯易懂不枯燥,搭配精美又寫實的生理構造與流程圖,幫助讀者以最輕鬆愉快的方式,吸收到豐富的專業常識! ◎20種讓女性身心更完美的運動 詳細文字說明+完整圖解,呈現以下25種運動: 5種創造健康氣色的臉部肌肉運動 5種展現女性魅力的塑身運動 5種增進兩性關係的鍛鍊法 2種減緩經痛的按摩法 3種保健乳房運動法 ◎156項保健小常識 書中穿插156項小叮嚀,如結合坊間傳聞疑惑的「兩性生理疑惑解答」、提醒妳隨時注意自己的「生理小檔案」等,貼心地幫妳標記重點、破除錯誤觀念! 目錄 推薦序 輕鬆寶貝妳自己 林禹宏醫師 出版序 愛護自己 展現獨有女性魅力 本書索引 兩性生理結構、疑問解答、小檔案 本書導讀 如何使用本書 楔子 荷爾蒙:女性魅力來源 Chapter 1 珍愛自己的身體∼揭開「性」的神秘面紗 Chapter 2 跟月經做好朋友∼從女孩變女人的過程 Chapter 3 成熟的性與愛∼幸福和諧的性生活 Chapter 4 女人最特殊的十個月∼平安度過妊娠期 Chapter 5 歡喜迎接新生命∼分娩與產後調養 Chapter 6 面臨生命的選擇∼人工流產、避孕與不孕症 Chapter 7 今晚,行不行?∼又是房事惹的禍 Chapter 8 許自己美麗又健康的一生∼運動與美容雙管齊下 Chapter 9 掌握身體健康密碼∼常見病的檢查與治療
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