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五禽戲
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：
出版社：
新潮社
出版日期：1997/8/1
ISBN：9578374003
書籍編號：bk0011122
定價：
250
元
優惠價：
77
折
193
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<u><b><FONT COLOR=#AA5555>● 內容簡介 ●</FONT></b></u> <font color=#191970> 肝、心、脾、肺、腎，合稱五臟，五臟的生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液、神，是人體的中心。五臟充實，人體健康長壽：五臟虛弱，人體多病早衰。五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動姿態，以肢體活動為主，配合意念、呼吸、按摩等的一種養生延壽功法。根據中醫學的臟腑學說，五禽與五臟相互對應：虎戲主肝，鹿戲主腎，熊戲主脾，猿戲主心，鳥戲主肺。而且人體是一個有機的整體，五臟之間相輔相成，五臟與膽、胃、大小腸、膀胱、三焦六腑以及五官九竅，四肢百骸，通過經絡的聯繫，而起主導作用，所以演練五禽戲，具有身心並練，內外兼修的特點，能夠調氣血，通經脈，健五臟，和精神，祛病強身，延年益壽。 <u><b><FONT COLOR=#AA5555>● 作者簡介 ●</FONT></b></u> <font color=#3366CC> 徐珊 浙江中醫學院副教授，體育工作部主任。中醫學碩士研究所畢業，為國家級名老中醫學術經驗繼承人，從事中醫醫療、教學、科研工作26年，對中國傳統保健術研究頗多心得。出版「中醫病案學」、「慢性胃炎證治」、「家庭食療600問」、「中醫辨治經驗集萃」、「浙江名醫診療特色」等著作10餘部，發表論文近百篇。
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