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愛上情緒這玩意
作者:
Doris Helge, Ph.D.
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:HAPPY MIND 025
出版社:
中天
出版日期:1999/4/1
ISBN:9578711913
書籍編號:bk0020674
頁數:183
定價:
200
元
優惠價:
75
折
150
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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■ 內容簡介
每天總是在遲到邊緣掙扎,每次也總是如此的告訴自己:「我一定要早起,我一定要改進。」而日子總是忙碌的,我們不是陷於自我批判的情緒裡,就是忙得不知道什麼是情緒,什麼是喜努哀樂,板著一張沒有表情的臉孔在工作場上爭戰,情緒是壓抑的、低調的、黑白的,對生活也沒有太大的期盼和熱情。 然而情緒是我們內心對外界的觸角,探觸生命的種種訊息,有關生命風暴的種種徵兆,它也是第一個探知,它讓我們事先做好迎接生命巨變的準備。是以情緒更無所謂正負面,生命也沒有黑暗面,我們的經歷與體驗,正是我們認識自己和成長的工具。 我們無需改變任何人、任何事,仔細玩味生命的起伏,就能檢視自己人生的況味,讓自己活得更熱情,抱著期待迎接未來。
【目錄】
一個小水滴的故事 責備、批評和自我肯定 為什麼我們如此害怕情緒? 完整的生命體驗 瓶子內的真理 在黑暗中挖金礦 顛覆社會批判 熱中參與自己 情緒,誰需要它? 太空情緒劇場 讓生命與你碰觸 臨門那一腳 感受就只是感受 選擇成為自己 不再拷貝情緒 關於表達
■ 作者簡介
桃樂絲.海格博士乃國際知名作家、演說家、諮詣家、訓練師。擁有博士學位,她的研究時常在國會殿堂上被提出討論,左右了政府的立法工作。她的出版作品所涉獵的範疇包括:增強個人信心、孩童虐待、自尊心、事業成功的秘訣,以及特殊教育等。 她更是知名演說家,經常受邀到學校、公開場合演講,也是電視和廣播界最受歡迎的來賓之一。她經常往返於北美各地,教導人們如何面對人生的挑戰,如何把喜悅帶進自己的生命中。
深深愛上愛妮島:一本
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珍藏的話語:松浦彌太
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