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家庭式體育按摩
譯者：
劉遠清，楊清清
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：生活保健09
出版社：
台灣實業
出版日期：1998/5/1
ISBN：9577005462
書籍編號：bk0026134
頁數：197
定價：
200
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 現代的國民醫療費逐年增加，約佔國民所得的6.5％。疾病傷害中佔最大比例的是循環器官毛病、其次是消化器官方面。 由此看來，實在不難理解，這是因為營養過剩、過飽等所引起的。如果每個人都能做好自身的健康管理，便能更有效地節省醫療費用，將資金更平均妥善地運用在維護地球居住環境上。 其實人類有天生的自然治癒力，若能運用此力將完全控制過飽及運動不足的困擾，這就是本書所要介紹的。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 推薦者的話 近年來，因為人們的飲食生活逐漸歐美化，動物性蛋白質食用過多，而天然食物卻食用不足，因此，引起腸道功能紊亂、血液的污染、循環系統的疾病、心身障礙、肥胖、癌症等等現代病增加；由於缺乏運動，肌肉和骨骼都變得衰弱，越來越多的人已經認識到，這正是造成脊椎歪斜的主要原因，從而還會導致內藏機能的衰退。 前言 我之所以被稱為「半眠自然按摩師」，是因為在我為患者所花的一個小時的治療時間裏，有的患者在50分鐘的時間內，都保持在睡眠的狀態。這樣，患者就能夠舒舒服服地得到體貼的治療。當然，這些患者對我是絕對地信任。他們起初也有一些緊張，不知道我會怎樣進行治療，滿腹疑慮，擔心在治療時會疼痛。但是，當患者了解到我的信條是「會產生疼痛的治療方法，不是好的治療方法」時，便欣然地前來接受我的治療。由於這種療法還有可能治癒患者十多年的頑症，對此我也感到無比快樂！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 推薦者的話 前言 施術須知 體育按摩．家庭按摩 自我按摩〔從頭頂到腳尖〕 自然生活法〔按照自然法則生存！〕 Ａ 腹式呼吸〔肚臍呼吸法〕 Ｂ 飲食生活 Ｃ 日常生活 Ｄ 兒童急病 Ｅ 健康長壽法 Ｆ 現代病 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 佐藤 彰 1948年出生於日本山形縣。小學、中學時代受體育教師的影響，在讀酒田東京高校時，活躍於體操運動中。出席過日本全國體育大會、日本高級中學體操對抗賽。在日本體育大學學習時，是徒手體操系的副隊長，從三年級開始與空手道系的領隊交往，骨其影響參加實戰空手道（以後的相模體育館）。和正子夫人一道留學西德（當時）的默達體育專科學校和漢堡大學。回國後用「傑克」的愛稱推廣爵士體操，活躍於教育戰線。組織全日本自然運動連盟，吸取東方醫學的原理，注入於西方自然運動中。在1991年的世界體操節上發表「新自然運動」理論。東京體操療術學院畢業，作為「半眠自然按摩師」（在睡眠狀態下心情舒暢的按摩）進行按摩治療。本書寫作的目的是為了讓體育教練或親屬親自對運動員或親屬進行按摩治療。以有關健康的演講及按摩的實技指導作為終生的事業，曾與夫人共同著作《爵士體操》、《爵士體操入門》；譯著有《愉快的爵士舞》等。現任東京造型大學副教授。
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