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如何保健自己
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
出版社：
鐘文
出版日期：1996/4/1
ISBN：9579550026
書籍編號：bk0027333
頁數：144
定價：
300
元
優惠價：
9
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270
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 吃飯時可以高聲談笑嗎？ 你知道嗎？吃飯時高聲談笑，不但是一種很沒有禮貌的行為，同時也很容易危害身體健康哦！ 這為吃飯時的咀嚼活動，是消化過程的第一道關卡，對食物的消化吸收和營養的攝取來說非常重要。如果吃飯時高聲談笑，就會讓人忘了應該細嚼慢嚥，而囫圇吞棗起來，這樣可是會引起消化不良的。 此外，一邊高聲談笑，一邊吞食物也很可能讓食物不小心溜進氣管裡，倘若是飯粒，你便會不由自主的咳嗽，直到「入侵者」從氣管裡被「趕」出來為止；倘若是花生、骨頭之類的東西卡在氣管口時，就很可能造成窒息，甚至是死亡呢！ 不過，這並不表示吃飯時一句話也不能說，而是要謹守細嚼慢嚥的原則，即使有話要說，也最好能把嘴裡的餐物嚥下後再說，千萬不可以邊吃飯高聲談笑喲！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 序 古人曾經說過：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷」。但是，隨著時代的進步，環境中的變數也愈來愈多了，各種天然或人為的傷害，隨時威脅著我們的健康與生命，形形色色的小病痛更是讓身體免於受到傷害，還不如積極的學習保健自己。 有鑑於此，本公司特別繼「如何保護自己」之後，再度推出「如何保健自己」一書，獻給所有親愛的小讀者，書中的內容，完全取材於和大家切身相關的問題，為適合小讀者閱讀，我們完全捨棄過於艱深的醫學專有名詞，而改以淺顯的文字、簡單的處理步驟，以及趣味插圖等表現方式代替，如此一來，即使大人不在身旁，小讀者們也可以自行閱讀和操作。 不過，在這裡必須提醒小讀者的是，本書只能幫助大家解決小問題，如果生病了，或是發生不明原因的身體不適，還是得趕快告訴大人，儘速求診才是，以免延誤治療的時間哦！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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