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■ 內容簡介
早°_的習慣使妳更具女人¾y力 學習^文可以如此的»´ÃP¡B¦Û然 減ªÎ其實很簡單¡A也¯à很健康 活用妳的24小時¡A³o一切³£將ÅÜ得»´ÃP又¦Û在 做個感性¦Ó有¾y力的現代女性
■ 序
如何才堪稱得上是一位有¾y力的女人¡H ¾y力女人散發出¦Û信美¡AÅé態美¡A智慧美¡A更有快樂的笑容美¡C真正的笑容是¦Û然的¡AµÎ服的¡F快樂的泉源形成ÆF巧的µ符¸õ動¡A帶動¨旁心情愉悅的·潮¡C 女人就¸Ó成天Ãö在家¸Ì¡A做些ÀR態的活動嗎¡H生命中就¸Ó只有家庭¡A¦Ó失去¦Û我嗎¡H哦¡I勇敢的張¶}Âù唇»¡¡u不¡v¡C不管你是上班族¡AÁÙ是戀家的女人¡A為¦Û己¦Ó活吧¡I多給¦Û己一ÂI時¶¡¡A多為¦Û己想一想¡A做一個快樂的女人¡I 本書秉持µÛ以快樂¡B充實¡BµÎ¾A為原則¡A二十四小時為經緯¡C從早°_的早操¡A各À\的準備¡A到女人如何³W畫¦Û己的生涯³£ªþ¸Ô¸Ñ¡C更有各種休¶¢活動¡A放ÃP心情¡A及增加智慧的各¶µ活動簡z¡A不僅不會Åý你無所¾A從¡A反¦Ó會勾動你的心弦¡C別把快樂的時光看成»»不可及的星¨°¡A仔細看完本書後¡A將會發現¡u原來享受快樂是如此的簡單¡v就³s減ªÎ¡B佈置居家³£是如此地容易呢¡I 新好男人是本世紀¿³°_的新名µü¡A¦Ó新好女人呢¡H可就是本世紀將引爆的新新名µü¡C¨為一個女人¡A多愛¦Û己一ÂI吧¡I¡u活¡D我¡v將是你未來的目標¡C
■ 目¿ý
早晨的時¶¡分°t 中午前的時¶¡分°t 下午前半段的時¶¡分°t 下午後半段的時¶¡分°t 晚上的時¶¡分°t
■ 作ªÌ簡介
沈如ªÚ 在美國加州州立大學專攻營¾i學¡A並取得碩士學位¡A回國後活用新派營¾i學家之經Åç¡A¶}發營¾i教學¡B減ªÎ教室¡B為大家¸Ñ決各種營¾i¡B健康管理方±的問ÃD¡C 她個人擁有相當獨特的生活哲學¡A並反應在她本¨的生活¡A以健康且積極的態度±對生活的每一天¡C 希望¦Û己的人生充實¡B有活力的現代女性必¶·具備的¡u5S¡v條件¡G SmartÁo明 Slim保持是當的Åé« Speedy動作ÆF敏¡B有活力 Self-control¨心的¦Û我管理 Simple明快的生活態度
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