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■ 內容簡介
本書提供你一個重享健康、活力、自在的實用計劃。 診斷、尋找適切的醫師、篩除其他疾病。 治療,從飲食及生活型態改變到手術及非手術的治療、或採行替代性療法。 痔瘡是多數成人的問題,然而沒人願意討論, 它會造成不適、嚴重疼痛、出血, 有時甚至與嚴重腸道疾病症狀相同,因此必須由醫師診斷。 有效的飲食建議、運動建議、食物纖維含量表及個人健康日誌, 都是可以幫助你解除煩人的痔瘡的最佳方法。
■ 序
前言 就現代人而言,痔瘡可說是一個常見的毛病,約有一半以上的成年人口有這個困擾,症狀嚴重的程度因人而異,在我的經驗裏,如果不考慮其他特殊狀況,這些痔瘡病人常忍受了病情以外的更多不適。然而對他們而言,本書將為他們燃起了一絲希望。 這本清晰而富教育性的書將會解釋病因,提供讀者一些有關痔瘡的知識與了解,可以更有效的處理這些問題。
■ 目錄
前 言 引 言 一個敏感的問題 什麼是問題所在 篩除其他嚴重的問題 讓你自已更舒適 健康生活三部曲 飲食中多加點纖維 摘除痔瘡 與痔瘡共存 附 錄 台灣常用食品纖維含量 附 錄 名詞解釋
■ 作者簡介
芭芭拉.貝克 是一位自由作家,經常發表有關健康、營養及食物的文章。她的一本談飲食與營養的書籍是《紐約時代雜誌》的最暢銷書;她也曾是美國各大城市著名報紙有關食物、精緻餐館等主題的主筆;她也寫過有關健康、親子、兒童小說及為年輕人寫的傳記。 陳金城 台灣彰化人,1964年生,陽明醫學院畢業,現任長庚醫院醫常科醫師。
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