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■ 內容簡介
Âû³J是日常生活最普¹M的¹材¡A然¦Ó¡A»]³J¡B炒³J¡B煎³J或是滷³J似乎早已吃¿°了¡AÃø¹D沒有別的ÅÜ化嗎¡H¡Õ百ÅܳJ¹ÃСֻ`¶°了³J¹料理¡AÅý你發現原來小小的³J也有無窮的ÅÜ化¡I
■ 序
序 ¨為一個營¾i師¡A想¸ò大家½Í的¡A當然是³J的營¾i¡I¡u³J¡v¡A是最經濟的營¾i來源之一¡C它可以分³J白及³J¶À兩³¡分¡A它們之¶¡營¾i差異很大¡A³J白中含有多¶q的³J白½è¡A是屬於°ª生物的³J白½è¡A具有發泡作用¡A是»s作³J糕¹品¡B烘焙上常利用的材料¡A¦Ó油¯×含¶q«D常少¡C³J¶À中則含有百分之三十¦Ü三十三的油¯×¡A主n以¯×ªÕ¡B甘油或¯×ªÕ»P其他物½è結合的形式存在¡C現在健康¹品中常¨£的卵磷¯×¡A即是³J¶À中的«n成份¡A可以幫助¯×ªÕ的代Á¡C另外¡A卵磷¯×也³Q廣泛地應用於冰淇淋¡B人³y奶油¡B³J¶ÀÂæ的»s作上¡C³J¶À中也含有Â×富的Áx固¾J¡A也是人Åé所必¶·的¡A但¹L多的Áx固¾J易³y成¸£¦å管¡B心Ŧ方±的疾病¡A故不宜攝取¹L¶q¡C¦Ü於維生素方±¡A³J¶À中°£了含有維生素B1¡BB2以外¡A尚有Â×富的維生素A及維生素D¡C
■ 目¿ý
早À\ 正À\ 便À\ ¶}Gµæ ÂI心 ¶¼料
■ 作ªÌ簡介
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