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迎接壓力•發揮潛力＝Welcome Stress: it can help you be your best
作者：
作者：威廉‧D‧布朗；
譯者：
龔芬
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：實用心理學40
出版社：
業強(明田)
出版日期：1995/8/1
ISBN：9576833469
書籍編號：bk0034792
頁數：238
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 心理壓力 是現代人普遍面對的問題？ 是人們成功的絆腳石？ 還是邀發潛能的原動力？ 這端視你以何種態度來面對它！ 本書旨在幫助你徹底了解壓力根源， 並評估自己應付壓力的能力， 以期全然釋放潛能、迎向成功！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 序言 儘管我們對心理壓力還所知甚少，但它仍是一個大家經常討論的話題，心理壓力存在於生活的各個方面；有些心理壓力是我們需要的，有些則是我們不需要的；有些心理壓力是我們自找的，而有些則是我們想竭力迴避的。真是矛盾重重！這便是心理壓力──我們很難一言以蔽之。 同樣的心理因素可能使一個人變得充滿敵意、爭強好鬥，卻能使另一個人作出驚人的英雄事蹟。決定心理壓力究竟是好是壞，消極還是積極，有利還是不利的並不是心理壓力本身，而是我們對它作出的反應。 在你開始採用本書所介紹的有益方法時，請首先把維吉爾的至理名言銘刻在心：「只要你相信自己有能力，你就無所不能。」我相信通過充滿信心地迎接壓力，讓壓力為自己所用，你一定能生活得更快活，工作得更出色，並且對自己將更加滿意。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一部分 作一個完整的人 第二部分 應付壓力 第三部分 把負心理壓力轉化為正心理壓力 心理壓力附錄 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 威廉‧D‧布朗博士 專業心理醫生，在華盛頓特區開設一家私人診所，同時也是一位心理壓力方面的專欄作家，所撰寫的文章刊登於美國各大報，並曾獲獎。
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