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1000元一週！巧家庭早晚餐
作者：
朱妙如
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
出版社：
新女性出版社
出版日期：2002/12/10
ISBN：9573033984
書籍編號：kk0051216
頁數：72
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 省錢就是賺錢！兼顧營養與經濟，1000元一週早晚餐食譜提案。Smart Cooking！聰明主婦現身說，計畫採買、效率烹調新主張。一本由太太主廚、先生攝影的溫馨家庭生活食譜書。 面對景氣衰退、荷包緊縮的「新貧時代」，在家吃完早餐再上班上學，每晚回家餐敘，不僅可以維繫家庭情感，更是崇尚經濟、健康的飲食生活方式。也許你會懷疑：每週只花1000元買食材，真的能做出符合營養需求、孩子也喜歡吃的中西式家常菜嗎？ 本書的出版，就是希望提供給讀者一套計畫採買、計畫烹調的食譜範例，幫助都會家庭建立省時、效率的採購習慣，讓忙碌的都會媽媽只需每週採買一次，有效運用食材、創意搭配！做出經濟、省錢，但不減營養、美味的健康家常料理。一週只花1000元絕不是夢想！ 目標讀者群：家有2大人2小孩，每週至大賣場大量購物的家庭主婦。 ＞幫助都會家庭建立省時效率採購習慣，每週採買一次，變化食材搭配，做出兼具營養和經濟的健康家常料理。 ＞作者朱妙如為全職家庭主婦，家有2名成長中孩童，以及多年家庭烹調經驗，一週列一份採買清單，包括生鮮肉品、蔬菜食材或部分飲品、熟食（調味品不列入計價），採購金額以一週1000元為原則，設計出一週七天健康早餐、晚餐所需食材（中餐多外食，不列入本書設計範圍）。 ＞選用食材以無季節性、經濟但營養為考量，提供食材分裝、多方使用等建議。 ＞本書共提供2週14天，超過50道以上的早晚餐健康食譜。 贈品 UV晴雨兩用傘，送給默默呵護家庭的天使！（活動詳見本書p.72） <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 朱妙如 一個40歲的快樂媽媽，「家庭主婦」是唯一的工作經驗，喜愛在平凡中找尋美麗生活，覺得生命美好，是來自對凡事有一顆自然真誠的心。
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